はじめまして！！私も一緒に頑張りたいです！！今までの挫折は数え切れません。様々な方法を試しては、毎回暴食で幕を閉じています。
（それも半月くらいほぼ毎日過食・・）

吐かないけど、ほんと暴飲暴食が止まらない･･･ぷよさん、皆さん、一緒に頑張りましょう★

おはようございますヾ(●´▽｀●)ﾉ
はじめまして！！
私は３～４キロくらい痩せたのに、ここ２週間毎日過食・暴食をして体重が一気に戻りました。。。
減らすのは大変なのに、戻るのはあっという間です。

私も過食をどうしてもやめたいです。別にお腹すいてないのに、ここぞとばかりに食べます。気持ち悪くなっても食べます。常に食べることばかり考えています。吐くことができないので、苦しいまま横になって寝るって感じです。もういい加減、過食止めたいです。過食を止めて、また１からですが夏までに何とか痩せたい！！
みなさん、一緒に頑張らせてください(●ゝ艸･○)
よろしくお願いします☆☆

ダイエット後、過食に走ってしまうんです。
食べるの止められない・・・。ないしょさん、さちこさん、ゆいゆさんもそうみたいですね。
これって過食症なんですか？
１ヶ月１キロ増はきつい・・・。
治したいです。

２です。初心に帰って、ぷよさんのおっしゃる「ダイエットの基本ってやっぱり、1日3食と運動でしょうか？？ 」
これに尽きますね。
きょうは食べ過ぎました。
食事は制限なし、お菓子や、嗜好品は「０」、運動を取り入れて、がんばってみます。

皆さんも、過食・・暴食・・に苦しんでいるんですね（；；）つらいけど、皆で励ましあって痩せましょうねぇ！ダイエットの基本ってやっぱり、1日3食と運動でしょうか？？

ぷよｻﾝと同じ年ﾃﾞｽ♪私も一時期悩みすぎて食べ物が食べれなくなった時期があって、そのとき⑦㎏ぐらい体重減ったｹﾄﾞ食べるようになったら止まらなくなってまた元の体重に戻っちゃいました…。
ぜひ②一緒に頑張りたぃﾃﾞｽ↑↑

私も３㌔のダイエットに成功してキープ期のつもりでやっていたら
突然、過食っぽいのになって今は食べていないと気がすまないって感じの状態です
どうしていいのか自分でも分かりません
体重計にのるのも怖いし･･･
過食ってどうやったらとまるんですか？？

私は２１歳、大学4年生です。が、ぜひ②一緒に頑張らして＞＜
大学2年の時、ダイエットに成功して、痩せてたのに、大学3年になってからジワジワと過食傾向が・・・。で、今は体重計に乗るのにも怖いです。だけど、５月に入って心機一転！！
ダイエットします宣言します＾＾
夏までに痩せてた頃にはいていたジーパンがもう1度はけるようになるのが目標なんで、一緒にがんばろう！

わたしも２．５キロやせたんですが、リバウンド。。。暴食してしまうんです。。これ以上太りたくないのに、とめられないんです。でも、やせたいっつ！！

過食・暴食・爆食・・・こんなのが無ければ、確実に痩せるんですが・・・。

・減量を急がない。むしろ、キープ期（増えもせず減りもせず）を、作るダイエット。
・節食しない＝過食・暴食・爆食の原因を作らない
・規則正しく生活し、ストレスを回避（ストレスが過食・暴食・爆食の引き金になる）

一緒に頑張りましょう！