>YU-NOさんへ
はぢめまして!
せっかくのチャンスものにしてくださぃね☆★応援します!!
一緒に頑張りましょッッ!!!!

あたしも参加させてください。
あたしの好きな人には彼女がいますが、今月の誕生日に
お泊りで祝ってくれます。
あまり彼女とは仲良くいってないみたい・・・
ここはキレイに痩せてアピールするしかないと思っています。
一緒に頑張らせてください。

>みゅっちょさん
はぢめまして!
①ヶ月で－7㌔ってすごぃですね!!
マイクロダイエットってどんなものなんですか??
できたら教えてもらぃたぃですm(．。)m

>クゥさんへ
私ゎ最近考え方を変えて《ダイエットをするんじゃなくて元に戻るだけ》と考えてやってぃます♪
そっちの方がなんかラクです☆

クゥさんへ＞私つかってたことありますよー一ヶ月くらいで７キロくらいやせましたー。
やせたあとも食事きをつけてればそんなにリバウンドしなかったですよぉーオススメ

でもやせて、またもとの生活にもどすとリバウンドしてしまうみたいです。

aikoさんへ☆
40分ですかぁ！やっぱそれは学校が終わってから歩いてるんですよね???
しかもその格好めっちゃあこがれるッ!!!!!!!笑☆
体重は変化しました???
私なんか今日「友達との外食」＆「生理前」のダブルパンチで１キロ戻っちゃいました･････
また明日からがんばりま～す(＝＝;)

けいなさん☆ゅきぽんさん

ありがとうございます！今回頑張ることが、
自分自身を変えるいい機会かなっと
考えられるようになってきました！
このサイトに来て、みなさんと出会えたことで、
ちょっと変わった気もするんです♪

クゥは今日、頑張って『腹筋100回とスクワット100回、
腕立て30回』しました。体重の変化はまだ１㌔ですが。。。
続けることに意味があると信じて頑張っていきます★

あと、誰かマイクロダイエットってやっていますか？
最近テレビのCMとかでもやっていて、
ちょっと気になっているんです！！！
でも、値段も値段だし･･･リバウンドとかも不安だし、
やっぱり、地道に努力したほうがいいのでしょうか？？

けいなさんへ＞そうなのですよー、この間・・・
「いつまで忙しいの？」ってきいてみたところ「今年いっぱいはいそがしいんじゃない？ｗ」という返答が返ってきてがっかり！
やっぱり大学院生は忙しいみたいですo--rz

はやく好きだって、言ってしまったほうがいいのかな
今は彼女つくる余裕すらなさそうだけど・・・

**すみれさん**
私は毎日だいたい40分くらいウォーキングしていますよ☆
ジャージとかスパッツとか5枚くらい重ねてはいて、上下ウィンドブレーカーでサングラスしてキャップかぶって、日焼けしないように頑張ってます!!!かなりあやしい格好ですが…
痩せるためですっっ　綺麗になるためです☆笑
ダイエットに成功して綺麗になったコウダクミを聞きながら歩いてますよ♪
必ず水を持ち歩いてますね◎

>>クゥさん
ビンゴー！
ほらほら、やっぱりそうでしたでしょ？
けいなもそうだったけど、自分じゃわかんないですもんね。
不安になったりするから、逆にそれを利用して綺麗になってやるー！ってくらいの意気込みが必要ですよね(笑)
頑張りましょう！

>>みゅっちょさん
電話しちゃいましたー…！
みゅっちょさんの彼は忙しい時期ですか？
研究が忙しい…でもけいなも今は、テスト期間中だから連絡取らないようにしてます。
少し距離を置くのも良いかもしれませんね…寂しいけど↓

>>すみれさん
大丈夫！勢いがあればなんとか…！
けなも食欲・睡眠欲に勝てません…意思弱すぎ↓
でも、よさこい発表会があるので何とか痩せたいです…！
頑張ります、頑張りましょう！

けいなさんへ☆
この勢いで目標達成できたらいいんですけどね↓↓
最近妙に食欲があるし、眠いんですッ!!!!!汗。
ご飯食べたあとすぐに寝ちゃうことがしばしば･････
これはまずいですよね～(^^;)

aikoさんへ☆
今月中に５キロ減ですかぁ!!!!!!
結構大変ですよね？(>△<;)
私はとりあえず３キロ減を目標にがんばります！
aikoさんは１日何分ぐらいウォーキングをしているんですか???

ケイナさん＞おぉー・・・・よった勢いで電話ですか＞＜すごぉいな～、私もがんばって連絡とろうと思うのですが・・・

なにやら向こうは研究が忙しいらしく電話かけても、うわのソラです・・・



そういえば、岩盤浴はやっぱりダイエットにききそうですねー・・現在３回目、運動したり食事制限しているせいもあると思いますが、やせる速度が速くなったような気がします。
といってもまだ３ｋｇしかやせてませんが・・・

>クゥさんへ
ぁたしも普段はみんなカラの相談を受けたり、結構リーダーシップをとっている方です;;あだ名とかもアネゴぉとかって呼ばれたり･･･+
クゥさんとぉなじで自分のことになるとなかなか前へ進めなかったり㊦
なんかクゥさんと似てるなぁって思ぅところが多々ぁります♪
ぁたしもこのサイト来てホントよかったです☆★☆★

みなさん、ありがとうございます！
何か、勇気というか･･･自信がついた気がします★

♪ゅきぽんさんえ
気持ちわかってくれた事、本当に嬉しいです！
クゥだけじゃないんだと思ったら、気持ちが楽になりました。
クゥは姉御肌で、人の恋愛相談は解決できるのに、
自分の事になると弱い人間になってしまうので。。。
このサイトに来て、本当によかったです！

♪aikoさんえ
そうですかぁ、バレーやってたんですか！
クゥはバスケだったので、隣のコートでよく見てました☆
運動してた足って筋肉って落ちにくし、付きやすいし･･･
結構悩みますよね↓
でも、食事制限して１キロ痩せたのはスゴイ！！！
努力は結果についてくる(≧▽≦)
まさに言葉とおりですね♪
クゥも頑張ります！！！！！！！！！！！

♪けいなさんえ
クゥだから･･･って言ってもらえたことが、
勇気を出せて自信に繋がりました！
仕事終わって、ｶｷを見て、言うぞ！！！って決断しました。
彼氏に勇気を出して言ったんです。
『どこが好き？小さくないし、太ったし･･･』って。
そしたら･･･
『お前はお前。なんで、前の奴と比べる？』
って言ってくれました☆
これで、ちょっと不安がなくなり
ダイエットにも前向きに取り組めます！
本当にありがとうございました！

みなさんに励まされて、クゥは元気になりました☆
ありがとうございます！
ダイエット頑張りましょうね(＾▽＾)

お久しぶりです、皆さん！
今はテスト期間中なのですが、息抜きに来ちゃいました(笑)
この間、酔った勢いで彼に電話しちゃいました！1分くらいだけど(笑)

>>aikoさん
ハラハラしちゃいますー！
女の子と話していると、もやーってなってイライラしちゃって…結果的に泣いてしまって…みたいな。
やっかし、誰しもあるんですね…！
けいなは、カジュアル系ですよー！彼はどんな服が好きか判んないんですけど、でもきっとその人に合ってる服装だったら良いだろうなァとは思います！
ギャル系ですか！うわーい、頑張ってください♪
彼が好きなファッションは意識しちゃいますね(笑)頑張ってそうなろうとするもん。

>>すみれさん
うおー！減量おめでとうございま！
この勢いで目標体重到達だァい♪
けいなは、この間食欲がなくて晩ご飯抜いたら1キロ減ってました(笑)すぐに戻ったけど。
少しずつ食事の量を減らしていきたいです♪頑張りましょう！

>>りりさん
ディスティニー(・∀・)！！
すごいすごい、それって奇跡！運命！ディスティニー！
これは絶対痩せて彼に逢うしかないです♪
緊急ですね…でもきっとできます！頑張りましょう！

>>クゥさん
小さくないです！きっかけなんて人それぞれだし。
けいなも、元カノと比べちゃいますよ？
その子が可愛かったらなおさら…↓↓
でも、なんていうのかな…彼はクゥさんだから好きになったわけだし。
そう考えたら、クゥさんの良い所がいぱーい出てくるよ！
コレ本当(・∀・)

**クゥさん**
私もバレーボールしてたので筋肉がまずいことになってます↓
だからウォーキングのときは膝うえまでのガードルをはいています。食事制限もして4日で1キロ痩せました。
元カノの存在気になってしまう気持ち分かります!!
元カノはみんなギャルだったので、地味な自分がすごくコンプレックスです↓↓
でも弱い自分に負けないよう頑張りましょ◎
サポーターダイエットの意見ありがとうございました☆☆

**りりさん**
こんにちは◎
ネットで彼と運命の再会だったんですね☆すごく素敵です☆☆
私も今好きな人は運命的な人だと思っているので今必死で頑張ってます!!
一緒にがんばりましょうね☆

>クゥさんへ
ゅきなですが名前変えましたm(。。)m
その気持ちめちゃくちゃわかりますっッッ!!!!!!
私も同じです㊦逆にストレス感じちゃぃますょね;;;

遅い書き込みですいません・・・

ゆきなさんえ☆
同じ経験をしている方がいて、ちょっと安心してしまいました！クゥは今、夕食抜きダイエットしています♪
でも、彼氏といるときにはどうしても食べてしまいます・・・
頑張っているのに、全然痩せないと凹んでしまって、
食べてやる～！！！っとなってしまうんですよ↓
変にストレスを感じてしまっています。。。。

けいなさんえ☆
クゥは、どうしても元カノと比べてしまうんです。。
喧嘩をしても『元カノさんなら、こーしたんだろうな↓』とか思って余計にイライラしたりしてます。
ダイエットも元カノを意識してから、ハッとして『やろう！』と決心したくらいで↓
小さい人間ですよね・・・・

aikoさんえ☆
太もも痩せって難しいですよね・・
クゥは小学から高校までバスケしていたんで、変に筋肉がついていて、運動すると膝上に筋肉がついてしまって↓
クゥは太ももと言うより、下半身用のサポーターみたいなやつを履いてました！今は暑くなってきたので、ちょっとお休み中なんですが（悲）汗もかくし、引き締まる感じがしていいですよ？！

こんにちは。
私も気になる彼に会いたくて、でも体重を元にもどしてからじゃないと逢えない・・・ので、緊急ダイエットです。
今、154センチ５２キロです。　過食と欝で10キロ近く太ってしまいました。
9年間、どうしてるかなと気になってた彼とネットで再会できたので、実際に逢いたいと思っています。　がんばりたい！　よろしくお願いします。

**すみれさん**
2年半付き合ってるとか、まだ3ヶ月の私から見るとかなり長続きですね◎
私は今月中に5キロ減目指しています!!
バドミントン楽しいですよね★わたしはウォーキングと筋トレと縄跳びです。太ももやせを主に頑張ってます。
私もすみれさんと同じ大学生ですよ♪
食事制限も本格的にはじめたら1,5キロ1日で落ちました。
ともに可愛くなれるよう頑張りましょうね★

★けいなさん★
健気で可愛いとか照れるじゃないですか～(照*´ω｀)笑
これからは夏で痩せやすい時期なので、がんばりますッ!!!!!!!!
ちなみに最近、夜はおかずだけ(米は食べない)ようにしたら１週間で１キロ減りました！
おかずだけでも結構おなかいっぱいになるんですよね☆
朝も昼もフツーに食べているのに－１キロってすっごい嬉しかったです！
お互い４５キロ目指してがんばりましょー(●^^)ｂ

★aikoさん★
カキコありがとうございます♪♪
いやー２年半付き合ってたら、こんな私とずっと付き合ってくれてる彼がかわいそうになってきて･････笑；
もうすぐ夏がくるし、何にもしないまま過ごすのはもったいないですよね！！
しかも長い間会えないのは、次会ったときに痩せたってのがわかりやすくて好都合☆☆笑
今日もめっちゃ汗かきながら友達とバドミントンしてきました！(こうみえて大学生なんです･･･笑◎)
彼氏もダイエットに付き合ってくれるのは嬉しいことですよ！！！
可愛くなって彼氏をビックリさせちゃいましょう！！
ちなみにaikoさんは６月中に何キロ減を目指してますか?????