ないしょさん。もう歯科医院にいかれましたか？私は子供を出産する４年前まで、歯科医院で歯科衛生士で働いてました。私も患者さんで歯軋りがひどくてナイトガードを作って就寝時装着されていた方を何人か診てきましたが、症状は様々で、ナイトガードで歯軋りがマシになる人もいれば、歯軋りがひどすぎてプラッチク製のナイトガードを割ってしまう人も（この方は小学校の校長先生になられたとたん歯軋りが激しくなったとおっしゃってました。ストレスも要因の１つになっているのでしょうね）。黄泉さんが書かれていたようにナイトガードはゴムのような樹脂製とプラッチク製があるので歯科医とよく相談されて作られたら良いと思います。今は、もう現場を離れているので現状は分かりませんが、ナイトガードは保険で確か作れたと思うので破格ではないので安心していいと思いますよ。歯軋りは放っておいたら皆さんが言われているように、顎関節症、知覚過敏のみに止まらずひどい場合、歯槽膿漏のように歯茎やその中の骨に負担がかかり歯がぐらついてきたり、歯の中の神経が炎症を起こして虫歯でないのに歯痛がおっこたりするケースもあります。脅している訳では無いのですが、歯に顎に痛み症状が出る前に早く改善、緩和していただきたいと思い書かせていただきました。ないしょさんが心配せず寝れて快適な歯でいれますよーに！

わたしも歯軋りしてました。眠るときにつけるためのマウスピース（ないしょさんが書いておられる”ナイトガード”のこと）を作ってもらいました。歯医者さんに２回通って、４０００円ぐらいだったかな。
あと、片方の奥歯がゆがんでいるので、それが歯軋りを助長するのかもしれないということで、歯の矯正もしました。片側奥歯上下３本ずつで１０万円でした。矯正具は１０ヶ月ぐらいつけてました。

スレ主です。書き込み感謝です！
こんなことでスレ立ててもダメかな？なんて思ってた位なのですが
お話を聞く事ができて、良かったーって思ってます（＾＾）
本当にありがとうございます！

ポコン腹さん
すぐ作ってもらえたのですね。理想です（笑）
起きた時の違和感も消えるなら、なおさら早く欲しくなってきました！
冷たいのがしみるのは知覚過敏という症状ですよね…？
熱いのもしみませんでしたか？（私がそうなんです）
歯と同じで毎日磨かなくてはいけないって知りませんでした！
参考になります。

黄泉さん
うつらうつらしてる時に食いしばっててはっとする…あります！
顎関節症等、辛い思いも　なさったのですね。
気楽に構える、なかなか難しそうですが頑張ってみます。
今は、その一歩もナイトガードかなーって思ってます（＾＾）
つけたから万事ＯＫ！と言う事でもないですものね。
私もきっと寝てる間に外してしまいそうです（笑）

休みが不規則なので、すぐには歯医者に行けないのですが
近々、相談しに行こうと思います。
１万円くらいかかるかなーと覚悟してたので、ホッとしました！
皆さんに、早く歯医者に行こう！って背中を押してもらえた感じです。
なんだか歯ぎしりに悩んでたのに、こうして歯ぎしりのおかげで
（正確にはみなさんのおかげです）
晴れやかな気分も味わえて、少し笑みのこぼれる私です。

はじめまして。
私ももう小さい頃からの歯軋りで歯がところどころ磨り減ってます。
冷たいものは染みたり顎関節症になったりもしました。
現在でも時々ウトウトしている時点で既に食いしばっているのに気付きハッとするようなこともあります。

マウスピースはゴム製のとプラスチック製のを2度ほど作りました。
どちらにされるかは先生と相談されるとよろしいかと思います。
うろ覚えで申し訳ありませんが、作るときは確か2～3回型を取りにいきました。その際は金具が歯茎にあたってちょっと痛かったです。
完成後は使用しながら週1で通院して経過を見てもらいました。

お値段は私のときは確か4～5000円ほどだったとおもいます。
私の場合はどうしても眠っている最中無意識のうちに外してしまい、なかなか朝までつけたまま・・というわけにはいかず悩まされました。

私だけかもしれませんがストレスというより癖ですかね。特に大きなストレスに苛まれていなくてもやるときはやります。なのでそんなもんだと思って気楽に構えてますよ。
いずれにしても歯軋り自体を止めることよりも、上手にいなすことを考えましょう。

はじめまして。私もナイトガードつけてます。自覚してなっかたのですが親や姉に歯軋りすごいといわれ作りました。
結果、歯軋りが止まったかは自分ではよくわかりませんが、寝起きの頭痛と顎の痛みはなくなりましたよ。あと、前は歯が擦り減って冷たいものがしみたりしていましたがなくなりました。
歯医者で3000円くらいだったと思います。通院1回1週間でできました。
つくって良かったですが、毎日磨いたりするのが結構めんどうです。

スレ主ないしょです。
ないしょさん、書き込みありがとうございます！嬉しいです～！

おっしゃってる歯にはめる型、それです！
（ネットでナイトガードと書いてたのでそう表現しました＾＾）
お話を聞くところ、カバーはするけど、歯ぎしりしなくなる訳ではないのですね。
本当に私、音で起きてしまうんです。お恥ずかしいです…。
音だけでも解消されるなら、やっぱり作ろうかなと思ってます。
正直な所、少し抵抗はありますが…。
すみません、甘えていくつか質問させて頂いていいですか？
価格、制作にかかった通院日数、もちろん大体で結構です。
また、ないしょさんはそれで歯ぎしりは軽減されたと感じましたか？
お時間のある時にでも、レス頂けると嬉しいです。
あつかましくてすみません（＞＜；）

普段奥歯は噛んではないと思いますが、歯並びは悪いので
それも関係するかもしれないですね。
はぁ…憂鬱です(つД`;)
その事もあって、口臭も気になります。
以前、歯ブラシ歯磨き粉各３種類を使って、一日１０回は歯磨きしてました。
（歯医者さんにやりすぎって注意されました・苦笑）
口にシュッてする（スプレーみたいな）アレも、あまり良くないそうです。

話がそれてしまいました、すみません。
この悩みについて聞いて貰えて、ホッとしたし心強くなりました。
レス頂いて、今、頑張ろうって思ってます！

私も歯軋りが酷くて今歯医者で歯にはめる型？みたいなの作ってもらってはめて寝てます。
スレ主さんは自分の歯軋りの“音”で目覚めるのですか？？
私は自分では起きないけど朝目覚めると歯軋りしたな～っていう歯の鈍い感じはありました。あと舌噛んで起きたり･･。

で、その型ですが最初はうっとおしいと思うし口臭もきつくなりそう･･それをつけてもその上から歯軋りすると結局歯とあごは疲れます、歯はけずれませんが。ナイトガードって言うのはそれと一緒なのかな･･？？

普段(起きてるとき)奥歯が噛んだ状態になってませんか？それはいけないそうです･･口臭も酷くなるし。(こんなに口臭について書くのは私が悩んでるから･･↓泣！！)それと規則正しい生活をしないと(寝不足など)歯軋り酷くなるみたいです。

っていうか長々書いたけど歯医者さんに相談してみるのがいいと思います★あまり侮らない方がいいです、おたがい辛いけど頑張ろうね(´∀｀)