朝食が不規則な人:ダイエット日記.com

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更新日：2006年5月12日

仕事のため朝食が５時過ぎになって軽く食べ１１時過ぎには食べるんですが途中に何かつまんだり不規則な食事になってます。
仕事を始める前は８時に食べて便秘もなかったのにバランスが悪くなってダイエットにも影響が出てます。何かいい方法があったら教えてください☆

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