初めまして！夜明（よるあき）です。
私も中３。仲間に入れてください！！

初めまして★
りゅうといいま-す!
りゅうも中３です!
ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間入れてくださぁい!

一日で１ｋｇ痩せました★
あと３．７ｋｇで目標体重です。

初めまして、私も㊥③です。私はなぜか足だけが太くて下半身デブですねぇ～　ワラ”皆には普通の体系って言われるし。絶対お世辞!!私も痩せるように頑張ります!!

マジでナイスですｗｗ

ダーリンと会えなかったんですか。
残念ですね。
クッキーは美味しいですよね～。
ちょっとくらいならいいんじゃないでしょうか。
腹筋ファイトです。

おお!!
その運動ナ-イスやン％％

±ぁも頑張るわアｗｗ
今日はダ-リンと会う予定やった㌔,
会えなかった㊦㊦
家でｸｯｷ-焼いたﾎﾟｗｗ
ンでぇ,食べた《笑
太るよ‐㊦㊦　　腹筋頑張る!!

ごえもこです(●ゝω･)ﾉ

>±ぁﾅﾆｎさん
頑張って!!!
毎日続ければ夏までには間に合うんじゃないかな。
私は「あいうえお体操」というのをやってるよ。
仰向けに寝て、両足まっすぐ斜めに上げて字を書くの。
頭→○_/←足
これを50回やってます。
好きな人の名前とか好きな人へのメッセージ書いたりしてるよ。
普通の腹筋よりやる気でます。

腹筋かぁ!!
±ぁもたまにやってるよン％％
あ,でもたまにぢゃ効果でなLlよね㊦㊦
今日から毎日頑張るわぁｗｗ

ごえもこです(´(ェ)｀；)ゞ間食やっちゃったぁ･･･。
明日こそは間食なしで頑張ろうと思います☆

最近腹筋頑張ってます。←50回くらいしてるよ♪
緑茶も飲んでます。

痩せたい人がんばろうね。

そヵ②!!
±ぁもねぇ,間食ゎもちろン辞めて
カロリ-を考えろようにしたよン％
夜は野菜と豆腐!!超健康的や-ンｗｗ
ちゃンと続ければ確実に痩せそうな予感-♪〃
±ぁもやってみようかな-!??

うン②!!一緒に頑張ろうｗ

はじめまして★あたしも中③です(σ´∀`)σ
昔はすっごい小柄だったんです。。
近所のおばさん達にも「みぃちゃんは細いね～」なんぞと言われてたのです。がっ！最近ぐんぐん成長してしまいまして…（泣）
ほんっとに、腕とかプヨプヨを通り越してブヨブヨです（泣）
中③ということで…勉強もしなくちゃいけなくて…。プールに通う時間がなくなって…(●´Д｀●)ほとんど運動していません。
そこで、ご飯を変えてみたんです☆　朝＆昼は好きなモノを食べて（間食なし）夜は豆腐＆野菜！にしてみました。今で１週間ぐらいですが、、、１キロ減りました゜・*:.。. 食事制限って感じで、悪い印象を与えてしまったかもしれませんが、全然体調面で変わりはありません♪元気ですｗｗ　１ヶ月くらいでも大分変わると思います☆★
長々と失礼しました！　みなさん、一緒に頑張りましょうね♪

Llや-ン％
仲間Llぱ-Ll嬉しいﾆｬ☆
足やせはつま先立ちがｲｲらしLlょｗｗ
みンなは何かやってる??

初めま∪てぇ-□□

ゅきも、痩せﾅﾆ⊂て　01日*1500カロ位で頑張ってマスッΣ！！
でもぉ-。部活トカで、めちゃぁ筋肉つぃちゃって大変です…泣。

親と相談∪て、これヵら　豆乳クッキーで、頑張ります！！

結果でタらあ、教ぇます！！

失礼∪ま∪タあ-:：：★

今晩ゎ㊤㊤
また書ぃちゃぃまUた(*´ｪ`*)何ヵ、朝果物だヶ食べゑとぃぃんだッτ!!
ぁと、ぉ昼ご飯とヵ夜ご飯を食べる前にゎﾖｰｸﾞﾙﾄ食べゑとぃぃんだッτ㊤㊤ぁたUゎｺﾚ実践Uτ頑張っτます(*ノωノ*)
目標ゎｽﾞﾊﾞﾘ!!今月ちぅに、ぁと③㌔ゎぉとUたぃー[[汗
頑張りまｽッ㊤㊤皆さんも何ヵぃぃ方法とヵぁッたらぉUぇτ㊦さぃぉ願ぃUまぁス゜*.(≧∀≦).*゜

こんばんはー(◎´∀`)ごえもこです。

ご飯と間食のときは緑茶飲むようにしています。(間食やめれww)
体脂肪を落としてくれるんだって!!
お通じにもいいらしい★夏休みに向けて頑張ります。

はじめまして！みうとよみます★中３です。もう薄着なので本気で痩せたいんです・・とくに足とか・・スカートはきたいよォ～みんなで頑張りましょう

こんにちは☆わたしも入れて!!
ギャル文字全然得意じゃなくてゴメンナサイ(･●＿･｀｡)
㊥③です。足とかほっそりしたいです。
★よろしくおねがいします★

ぁﾅﾆＵも‐㊥③ニャン(*ゝω･*)ﾉ☆･ﾟ:*:ﾟ
馬路でﾀﾞｨｴｯ㌧ＵﾅﾆLlのお｡;(ﾉ⌒`*◎);｡ﾟ
みｎﾅょ一緒ﾚﾆ頑張ろお‐‐‐.☆(★%

今晩ゎ★+　ぁたUもちぅ③でﾌ0(●´ｪ`●)
ちょッと最近ﾀﾞｨｪｯﾀｰになりまUたぁ[笑]特に足とヵ痩せたぃ・・・みたぃなッ*:･(￣U￣ )｡･:*:･
まぢめに頑張っτますぁたUでょヵったら一緒に頑張りたぃでｽッょろUくぉ願ぃUます㊤㊤(*´ｪ`*)

こんばんわぁ☆☆高1のゆうですぅワラ
うちも最近太ってしまって困ってます㊦㊦
なんで、うちで良かったらょろしくって感じです!!