はじめまして。お仲間にいれてくださーい。
禁煙すると太る・・なんででしょ・・？友人(男性）が処方の禁煙パッチ
で、今まで１日赤マルボロ４箱は吸っていたのがパッチ１ヶ月半
から１箱に抑えられ３ヶ月で禁煙成功しました。食事が美味しく感じるようになり　食欲が増しやっぱり太ったそうです。
・・・で、ダイエットを始めたら　また喫煙衝動が・・・。
その人は結局「葉巻」派になってます（＾＾；
「吸う」行為がやめられないのか？よく判りません。
私は１ミリのメンソール・チェーンスモーカーです。
何ミリであろうとスモーカーなので　やめたいです。
肌のくすみや荒れやすさの一因だと思うから
あと冷え症なので　その改善のためにもやめたい。
喫煙歴１０年なので、１０年かけて慢性化したものだから
やめるのにも　ある程度の期間はかかるだろうと
考えてがんばります。ダイエットも禁煙も成功はリバウンド・再発だと思うから
がんばりましょ～～～～～～～～～ぉ

禁煙セラピーの本で家族みんなが禁煙できました。
でも・・・みんな太りました（笑）
ダイエット頑張りまーす！

私は体重100キロ以上ありました。たばこは一日30本
どうしても独りでは痩せることも禁煙もできないので、
大分県臼杵市の肥満治療専門の病院にダイエット入院して約60キロの減量と禁煙に成功しました。
その病院のホームページを見るとタバコをすう人は肥満するとのことで、減量入院の条件が禁煙でしたので、一挙に禁煙と減量をすることができました。
私のように禁煙と肥満を解決したい方にはお勧めの病院です。
非常に熱心に指導をしてくれる病院ですよ。

素敵です。
私もかなりのチェーンスモーカー、仕事で外にもいきますが
最近禁煙のとこが多くてかなり切ない。
ガムかんで、ごまかしつつも1日3～4箱はいきますね。
肌も荒れます、ってか毛穴が開きます。
くすんでくるし...

タバコやめたいけど、やせたい。
あの禁煙タバコってやつも買いましたよ。
まっずーぃってもんじゃないし、気分が悪くなるので
半分以上のこってたりします。

はじめまして、今日から日記つけはじめました。
私も同じ事考えています。お酒呑むとついつい本数増えちゃいますよね～＾＾；禁煙のところ見ながらガム噛んで少しでも減らそうと耐えてます＾＾；「まずは本数減らすところから？」
って甘い考えじゃダメっぽそうですね。寝るときいつもあ～～吸いすぎたｗ明日は絶対にやめる！！」って思って寝るのに、朝になるとケロッと忘れてｗの繰り返し。反省ｗｗそれだけで具合悪くなりそうです＾＾；なんとかしなきゃ！！！吸いたくなったらガム！ってやってたらすでに7粒は入ってます。(┬ω┬)