みなさん頑張ってますね！
すごいよ！偉いよぉ

今日は朝ごはんに（家で食べたのに）おかゆいただきました。
調理場なので一リットルカップの６のメモリまで…
とてもじゃないけどそんなに炭水化物取れないので隠れてこっそり半分ほど捨ててしまいました。
ごめんなさい（＞＜）

皆さんにならって「ダイエットしてます」宣言してきました
が
今までがもらったもの全部食べる食いしん坊キャラだったので余り相手にしてもらえません…
「もっと太ったほうがかわいい」とまでいわれる始末
うーん、怒ってしまおうか…

くれるものを断るのって、とても申し訳なくなりますよね！

それでも皆さん本当に頑張っているので自分が情けなくなります。
明日は何にも食べないぞぉ！！

うちも土日バイトでしたぁｗｗでも今日わまかない食べ過ぎてしまいった。。。。１０時過ぎてたのに野菜とかがちゃんとあって、うち、野菜あるとたくさん食べたくなっちゃうんです↓↓イカンなぁ、気を緩めちゃっ！んでバイト中に料理長が食べるか？？って湯葉の揚げたのくれたんですけど、すっごい油っぽくて断ったら悲しげ？でした（´⊆｀；）なんか悪いなぁって思っちゃう。

土日どっちもバイトでした☆　今回も食べずに頑張れましたｯ(^^)
新商品の試食を店長がらすすめられましたが、断固拒否っ☆★☆ダイエット宣言したら、おもしろがってドーナツとかすすめてくるんですよ～？　たち悪いでしょ笑　店長になんか負けませんからっっ笑　みなさん頑張りましょう♪　キノさん頑張ってますね☆えらいです(^^)☆

みなさんもいろいろ大変なんですね。。。
うち、最近まかないで揚げ物とか食べないように気をつけたら食べる物なくなっちゃって↓↓なんかヘルシーそうなのがないから５口くらいで終わっちゃう((泣。でもそんなけぢゃ腹ペコなんで家に帰ってから味噌汁とか飲んでます★まぁ、まかないのドカ食いしなくなったんで良かったかな？
料理長とかにわ「そんなけで腹膨れるの？？！」とか聞かれるけど・・・食べれるのがないんですっ！！って感じ。言えないけど～。。。

昨日は洗い場に入ったので
作り間違えた料理とかがたくさん来ました。

もったいなかったので、持ち帰って
彼氏にあげました。。

自分でたべなかったよ～エライ！！

形が崩れたパンとか、見た目が悪いモノは
そのまま厨房に置いてたりするので、つい食べちゃったりしてましたね＾＾；
最近は自粛してますが…。
ちゃんと全部のパンが出せるように気を遣います（偉い！笑）

パン作るっていっても、成形、トッピング、焼成ですね。
粉の調合とかは分からないです。

でも自分のために作ったなんて言われるのは困りますね～！
やっぱ「ダイエットしてる」って言っちゃったほうが良いですよね。
私は味見として、出されるだけなので、それは食べてます☆

私は失敗しちゃったドーナツとか「食べていいよ～」っていただく事があるんですが、ストレートに「今ダイエットしてるんでっ☆」って言ってますね(^^)　笑顔で相手に嫌な気分を与えないよう気をつけて言ってます☆こう言うとすすめられなくなり、休憩中にもドーナツ食べる気にもならなくて、一石二鳥です♪

そういえば
とても聞きたい事があったのにスルーしてた

皆さんは、キッチンさんにごはんもらったときどうしてますか？
小さなお皿にいかにも「味見」って感じでくれるのはいいんだけれど
「今日は暇だし、チャッキーのためにチャーハン作ったよ」
なんてバットにいっぱい差し出されると困ってしまいます…

断り方、教えてくださーい

＞うーちゃんさん
炭水化物はつらいですね、しかも揚げ物とのダブル攻撃…
食べたい☆
頑張りましょう！！

＞蒼衣さん
ぱんって、つまんで食べられちゃいますモンね
私もお店の新しいパン食べちゃいました。試食という名目で…
パン作ったりもしてるんですか？


やっぱり結構いるモンですね、飯所で苦悩している人たち
皆さんはどんなダイエットで頑張ってるんですか？

パン屋さんでバイトしてますが、誘惑多くて困ります＞＜。
最初はパン食べれたり、貰えたりするのが嬉しかったけど
今では良い迷惑…＾＾；
もうパン屋のバイトなんかするもんか～!!!って思ってます。
お客さんいなくて私一人のときとか、食べちゃいそうでホント怖いです。
「客よ、来てくれ～～！」ってカンジ（笑）

でもパン作りは楽しいんですけどね～。

私はうどん・そば・丼の店で２年ほどバイトしているんですけど、やっぱつまみ食い、多いです＞＜　
あたしがダイエットすると決めたときは調理の人がわざと揚げ物とかたくさん出してくれるので。。。最近いつも必死です＾＾；

今日はなぜか豚足いただきました。
コラーゲン＆カロリーたっぷりぃ
そのほかにもチョコチョコと…
雪さん偉いぃ

中華って、あぶらたっぷりなイメージです。なんでも油通し。
出来立てはあつあつでおいしーし…
つらいですね＞＜
頑張りましょう！おいしいものを我慢すれば、きっと他のもの（スナック菓子とか）には意識が行かなくなるはず！！

先週の土日もバイトでしたが、何とか食べずに乗り切れましたっ！勝った～～！！って気分でしたね笑　さなさん、チャｯキーさん、キノさん、辛いけど頑張りましょうね☆☆私も頑張りますっっ(^^)☆☆

私は中華料理屋でバイトしてます。
脂っこいうえに、味が濃いのでご飯がドンドン
進んでしまいます(--；)

でも、おいしいし、中華好きだし、つらい仕事の中で
まかないが唯一の楽しみなので、
なるべく量を食べないようにがんばってます

＞キノさん
それが一番つらいですよね、作ってもらってるから残すわけには行かないし、10時だとそっからカロリー消費するのも継続が難しい…
めげずに頑張りましょう！ダイエット！

＞雲さん
すし屋さんの時は帰ってから食べなかったんですか？
すごいぃ！！
飲食店でも、生活が規則正しければそこまで気にしなくていいのかなと思います。


生活の改善は無理だからなぁ
私が働いているのはホテルのレストランで、三ヶ月前まではレストランではなく、普通にパティシエをやっていました。出勤は七時で終業が六時くらいだったかな、九時前くらいに職場で朝食、お昼を食べるのが二時、夕食は八時くらい
それが三ヶ月ほど前に移動になり、八時に朝食、昼が四時、十一時過ぎに夕飯の二時過ぎ就寝というパターンになって四キロ太りました…

もちろん間食も原因なんだろうけど、前は間食って言ってもムースを作りながらぺろり、生クリームぺろりくらいだったけど（え？充分？）
今はキッチンさんに揚げ物やサンプルの食材（フォアグラなど）をいただきます。何しろフレンチなのでカロリー高い高い

「チャッキーを太らせる」なんていわれ、笑って過ごしてきましたが、三ヶ月で4kg増！！
もう笑えない！！

私はミスドのバイトに入るのはいつも朝～夕方で、店のものを食べちゃうのも午前中か昼くらいだからまだいいですけど、キノさんみたいに夜のまかないとかが出ちゃうのはつらいですね(^^；　私寿司屋にも掛け持ちでバイトしてた時期があって、18時から22時まで入ってたんですが、そこはまかないとかなくて休憩もなかったから夜食べれなくてそん時は痩せましたね☆　あの時はお腹空いて辛かったけど良かったなあ～笑

うちも飲食店のバイトしてて夜のまかないが１０時過ぎるときもあるのにたくさん食べちゃうんです。。。なんか美味くて止まらない！！
うちわこのバイトしてから５㌔くらい太ったかも・・・。現在ダイエット頑張ってます☆★
ミスドとかパティシエさんとかダイエッタ－にわ辛いけどいいなぁって思うっ（≧∀≦）

＞雲さん
返信ありがとうございます。
ミスドですか!甘い香りの中頑張りますね!すごい!!

実は高校一年生のころからずっと飲食店で働いていまして、そのころからつまみ食いが癖になっている気配…今は我慢していますけど
雲さんはこうならないように頑張ってください～☆

こんにちわ☆☆チャｯキーさんパティシエさんなんですね～☆かっこいいっ♪♪　私は(バイトですが)ミスタードーナツで働いています☆　休憩の時はドーナツもジュースも飲み食いＯＫなので、ちょっと困りますね笑　一緒に働いてる主婦の方はミスドに勤めてから10㌔太ったと言われていたので私も気をつけてますっ！今はコーヒーとかカフェオレだけで休憩時間過ごしてます。チャｯキーさんも誘惑にまけず(お仕事上大変だとは思いますが・・）一緒に頑張りましょうねっ☆☆