ないしょさん
さっき　ないしょさんの書かれた書き込みを
いろいろ読ませていただきました。
どれも”なるほど”と思うものばかりでした。
とても勉強になりました。
わたしには何が足りないのか　どうしてこうなったのか
もっとちゃんと考えるべきことを
後回しにしていたような気がします。
今まで詰め込まれたいろんなダイエット情報も
自分が何者かわからなくちゃ　意味無いですよね。
同じことの繰り返しです。基本　甘かった^^;

ないしょさん　ありがとうございました^^
他のトピでまたお会いできると嬉しいです。

ないしょさん
アドバイスありがとうございます。
わたしの場合この１～２ヶ月で5kg近く太ってしまったので
その分をまずは落としたいと考えています。
目標は－5kgとしていますが　実際には－2～3kgでも
構わないと思っています。気持ちの問題です。
言葉足らずで伝わらなかったとしたら申し訳ないです。
わたしの考えは　そんなに無理な事なのでしょうか？
確かに似たような書き込みもあるし　新しくトピを作るのは
とても迷ったのですが　わたしなりに目を通してみて
もう少しわたしと似た気持ちのダイエット仲間が
ここで出来ればいいなと思ったのです。

1ヶ月5kg減　始まりが70kg目前の　初めの1ヶ月だけなら出来るかも
知れないけど　その後　毎月5kgで4ヵ月後にダイエット終了とは
行かないですよ　ダイエットの事を少しでも　事前に勉強していれば
1ヶ月に　体重の5％以上の減量が　いかに停滞期やリバウンドを起こし易いか
いやと　言うほど書かれていると思います。

コレから始めるし　季節もドンドン薄着に向かっていくしで
意気込みはみとめますが　もうちょっと　現実的な目標を
今ある掲示板から　探してみたら　どうですか？