私も低炭水化物していました。でも炭水化物は大好きなので辛いなぁと思い。食べた分をジムでランしていました。ランを始めたのは二ヵ月前。最初はVAAMなしでした。VAAMは友人の強い推薦で始めました。まだ四回ですが飲む、飲まないじゃかなり違います。持久力UP、多汗、疲労感軽減。
VAAM飲んで走るって決めた日は低炭水化物ダイエットの存在なんて知らないくらい食べていますが体重は平気です。

1缶で炭水化物９．５ｇみたいですね（缶ので）
残りの食事で９０－９．５＝８０．５ｇ摂ればいいということでしょうか？
配分は少々違ってもＢＡＣＣ配合のアミノ酸で、もう少し炭水化物の配合が少ない物もあるみたいですが、脂肪燃焼効果が違うのでしょうかね？
詳しくもないのに書き込んですみません。