今月に入り、毎週末、心療内科の先生に入院を勧められています。
入院＝精神科
という概念があるので入院は避けていますが・・
先生の話だと・・「日に日に状態が悪くなってる」
らしいです。

でも、こうしてパソコンが出来るから大丈夫でしょう（きき談）

私は、小学生のときから、ウルサイってことで男子から苛められてました。ランドセルかくされたり、掃除の時間、机や椅子を運んでもらえなかったり、悪口を言われまくったり・・・。中学の時もそうでした。だから、男子が苦手でした。高校進学と同時に、高校デビューをしようと思いおとなしい女を演じました。そしたらなぜか他のクラスではもててたのに、自分のクラスではなぜかもてませんでした。←進学クラスで他のクラスの人とは関わりがなかったのに・・・。
おとなしくなったら友達も変わってきて、基本的に私はウルサイキャラなので、そういう友達とは合わなくて友達の数も減りました。この頃から、女子が苦手になりました・・・。でも、大学は女子大・・・。訳がわからないことを綴ってきたけど、ムカツクかも知れないけれど、私は小さい頃から顔立ちは良いと言われていて、東京に行った時、スカウトをされたこともあります。でも、自分的には、自分に全く自身がありませんでした。
正直、今もそんなに自分に自身がありません。でも、自分の気が済むまでいろんなことを頑張って自分磨きに励んでいます。
要は自分の気持ち次第で人生は良くも悪くもなると思います。

私は・・パニック障害です。
激しい発作とか薬の副作用に悩まされています。

新しい職場に就職してまだ、2週間しか経っていませんが既に
静養中
と言うことで今は仕事を休んでいます。職場で「静養してください」
と言われて現在に至ってます。
一応、今月いっぱいの静養ですが・・このままパニック障害が良くならなければ・・来月も静養です。
（職場は一応、歯医者・・でもお医者さんなので理解はしてくれています）
今は、何にも考えずに何にも無理せず何にも悩まず・・今は気楽に・・
治らない病気ではないのでゆっくりゆっくり時間をかけて
私はやっていきます。

悩まないことが一番の静養です。
みんな、「気の持ちよう」「なまけ」等と言われる可能性が多いと思います。私も今でも言われてますから・・

一度、心療内科か精神科でカウンセリングを受けるのも対処の一つです。ちなみに、私はパニック障害は精神科なのですが・・気が重かったので心療内科に通っています。

気楽にいきましょう！！！！治りますよ！！！

ないしょさんコメントありがとうございます。もっとダイエットがんばろー(＾＾)
彩さん中3なんですね。私も中3です。ダイエットと勉強がんばろうねー

ないしょさん～（泣き）！！！
ありがとうございます。
なんだか、とても良い友達が出来た気がします！
ないしょさぁ～ん！！！！！

ないしょさん、ありがとうございます。確かにとっても大変な状況ですが、焦らずゆっくりやって生きたいと思います

こんにちは。スレ主のないしょです。
相変わらず悩みまくりで傷つきまくりな人生を送ってますが、
相談した当時よりは明るく前向きに生きてます。
ダイエットは停滞期に悩まされつつも、継続してます。
Ｌサイズがようやく入るようになって自分が着たかった物が
少し着れるようになったのも自信になってます。
フリーターなのは、相変わらずです(^^;)
私もよく悩む側なので、気持ちはすごい解ります。
そんな中で自分の経験を踏まえて色々考えてレスしてみました。
詳しい方は、アドバイスお願いしますm(_ _)m

＞ノリーンさん
PTSDと対人恐怖症の二つをわずらうのは、一つもってるだけで苦しんでる私としては、
ノリーンさんの事を想像するだけでも大変だと思います。
あまり思いつめないでくださいね。
いいアドバイスが出来なくてほんとにごめんなさい。

＞ゆっぴぃさん
太ってても痩せててもコンプレックスがある人はいると思うけど、
私の場合　太ってる＝自分のコンプレックス
こんな感じなので、痩せればコンプレックスが無くなって、自信がつくと思ってます。
この辺は、悩みやすいながらも単純なのかも(笑)

昔は、体重が75kgあってその頃が一番ネガティブな感じでした。
いまはダイエットの甲斐あって57kg位です。
もともとの身長が低いので後10kg以上痩せないといけないけど、
今のほうが性格が明るくなってます。

学校に行っても辛いし、つまらないしで、家にいる事も多く、まったく運動してなくて、
人生の楽しみが全部食に走ってたという事も太った原因にあったと今では思ってます。
それで食生活の改善と、運動をしようと決意しました。
外に出て人と会うのが嫌だったので、室内で出来るダイエットとして、スパスパの運動とか
踏み台昇降、高温反復浴とか飽きっぽいので色々な事をやってました。
今まで運動とか全然してなくて、結構早く結果が体重に出て、
それでダイエットを続けられたっていうのがありました。

お互い少しづつでも前進していこうねp(^^)q

＞彩さん
コンピューターの資格を取ろうと思って、資格の学校に入ったのですが、
そこで気付いた事があるんです。
誰も以前の私を知らないって事です！
なんだ、当たり前じゃん！と思う人がいるかもしれないけど、私の中では衝撃的でした。
それで気持ちが楽になって、そこでは普通に過ごせました♪

私が人見知りとか自意識過剰とか太ってる事で悩んでたり、友達が少ないとか、
電話が苦手とか、登校拒否してたり、いじめの過去とか…
全部すべてまるっと知らないって事なんです！
新しい環境に入るって事の利点は、まっさらの自分でスタート出来る！事だと思います。

仮に山田花子って名前で、なんて呼ばれてた？と新しく知り合った人に聞かれた時に、
｢山田さん｣と苗字でしか呼ばれた事がなくても、山ちゃんとかハナハナって呼ばれてたよ！
…相手に親しみを持ってもらう為に、自分のあだ名をでっちあげる事も可能ですし(笑)

同じ中学の人が同じ高校に入るって事もあると思いますが、高校に入って新しく入って来る人もいるし、実はこんな性格って感じで人生を再スタート出来るいいチャンスだと思います。
部活に入るのもみんな同じスタートだし、友達も作りやすいしおすすめです(^-^)

緊張するのは、人によって大小あると思うけどみんな一緒なので、新しく話す人に
軽い感じで｢私緊張しやすいんだよね～｣と軽くぶっちゃけてみるのもいいかも。
緊張している彩さんの事が解るんで、相手も対処しやすいと思います。
そうすると、相手も｢私も～！｣とか｢緊張してるからちょっとぎこちないんだ｣
…と彩さんの気持ちとか状況を解ってくれると思います。

彩さんは成長期という事でこれから背も伸びるだろうし、ダイエットを意識した生活をしてるってだけでも、少しづつでも結果に出てくると思います。
最初の頃は、１ヵ月に５kg痩せたい！とか思っていたんですが、
ギリギリの食事制限で１ヵ月５kg痩せても…ちょっと食べただけでリバウンドしちゃうより、
１ヵ月に0.5kgづつでも着実に痩せれば…１年後には６kg減！２年後なら12kg！
地道に少しづつが大事だと気付きました。
結構、私はすぐに結果を求めるタイプなんで大変ですが耐えてます(^^;)

彩さんの高校受験とダイエット応援してますp(^^)q

ども！はじめまして。
私も、小３から、ストレス太りで、どんどん太っていって・・・・・（今、中３なんですけど、）やっぱり、いじめられて・・・本当に生きていけないくらいになってしまって、精神安定剤がないと眠れなかったりしました。いまも、女子の中には、入れず仲の良い友達（２人）は他のクラスだし・・・そんなこんなで、電話も怖くて、人ごみなんかじゃ、心臓バクバクで、汗出るし、赤面症だし・・・こんな自分を変えたいんです！！！
来年は高校受験だし、高校行ってからは、自分や人生を変えたいんです！だから、ないしょさんのこともわかります！
自分に自信を持ちたいっす
私もアドバイスお願いします（本気で）

はじめまして。私もいじめられて、対人恐怖症になりました。人と面と向かって話せないけど、痩せて自分に自信をつけて話たいです。

私は、ｐｔｓｄで対人恐怖症でもある。これってつらい。特に私は男が大の苦手。これも昔のトラウマのせいだー馬鹿やロー

スレ主のないしょです。
これでここでの発言は最後にしたいと思います。
今まで私の悩みに付き合って頂きありがとうございました。

＞tommiさん
私もここのBBSを私物化してるような気がしますので、
ここでこのスレは終わりにしたいと思います。
いままでレスありがとうございました。

微妙に恥ずかしいというのと、人付き合いが苦手だしって理由で、
今まで日記は非公開だったんですが･･･まだ公開するかは悩み中です。
デメリットは無いとは思うんですが公開って考えただけでドキドキする小心者な上に、優柔不断なもんで･･･(^^;)
そのうちに、私がないしょでしたと話す決心がついたらお邪魔します。


＞今まで私にレスしてくれた皆様方
本当にどうもありがとうごいました。
私の悩みに反応してネットの中にも、こんなに親切な思いが
あふれていたんだなと知ってすごく感激しました。
いつか皆さんに喜びの報告を出来るように、私頑張りますp(^^)q

レスしてくれた皆様方と、今までこのスレをこっそりと見守ってくれた方々
最後までどうもありがとうございましたm(_ _)m

あの・・スレ主さんにお願いなんですけどやっぱり私の掲示板に書き込むとかしてくれませんか？？しんどいですか？どうもこのＢＢＳを私物化してる気がして居心地悪いです。ＢＢＳは悩みを共有できるなど共通点があって成り立つものだと思うので、特定人へのアドバイスという形は適切でないと思いますので。
で、さっきわたしのＢＢＳで実験してみたんですけど、やはり発信元はバレちゃいますね。そこが問題ですね。でも私が見る事でスレ主さんにどんなデメリットがあるのかわかりません。むしろ、スレ主さんの個人日記でお悩みを書いてくれたほうが答えやすいですし。とりあえず、この場での発言は今回限りにさせていただきます。

>>相手が緊張して完璧のフリしてたらこっちも疲れちゃいますよ。
結構、弱みを見せたくないっていうか、完璧主義者でした。
だから、完璧に出来ないって事を、自分でも認めたくなくて無茶して最後まで抱え込んでました。
それに自分はそんなにすごい人ではないのに、○○ってすごいね！とか言われたり、期待されると、つい自分以上の実力を持った自分を作ろうとして疲れちゃうんですよ。

あと・・・私どうやら空気読めない人なんです。
人間関係の間でこういう事があったとか、これが問題になってるとか
この人が嫌われてるとか、噂とか情報とか、すごく疎いんです。
それは私が、自分中心主義って意味の自己中だから、
人の事を考えてなかったからかなとも思うんです。

確かにすごいねーと言われると嬉しいですし、もっと褒めて！！って頑張りますけど、反対に自分が「すごいね」って言ったときの状況を思い返してください。自慢げに言われたから仕方なくとか、興味ないからとりあえずとか、結構ありませんか？もちろんこころから「へぇー、すごいな！」ってゆうこともありますけど。私は親友の子らには決してすごいって言葉を使いません。出来て当たり前というか、どんどんステップアップしようとする似たもの友達が多いので、「いい感じやん！ほんなら次はコレ（もう１段階上の目標）やな！」という会話になります。私が人に対して「すごい」という時に、「かなわない」って意味ですごいという事は年に数回程度です。その他はほぼ話の流れです。
あれ？私ってばひねくれ者？根性悪い？（笑）
でも人の言葉ってそんなものかもと思います。
だからその言葉の期待に応えるためにしんどくなるなんてもったいなくありません？（・・・くらいに考えればいかかでしょう？？）

あと取り違えてらっしゃるようですが（私の定義でいくと・・・）情報通と空気の読めない人は違うと思います。空気を読むって言うのは相手の（もしくは周りの人々の）表情や言い方、間などから相手の感情を読み取っていく事です。そして自分の話や態度のベクトルを相手と同じ方向へ持っていく。具体的に言うと、相手を不快にさせないように臨機応変に対応していく事です。例えば、あるテレビ番組がめっちゃおもしろいってゆう内容で数人が盛り上がって会話した直後に、「あの番組ってバカな内容で騒いでてしょうもなくない？あれ見る人の気が知れないよ」ってゆう言葉を発したとしると他の子は「空気よめよ」って思うわけです。確かに発言した子はそう思ってたかもしれませんが、おもしろいの方向へ皆で盛り上がってるのだから一人ベクトルをおもしろくないの方向へ無理やり持っていく事はまさに空気をよめてない人の行動だと思います。しかもプラスの雰囲気の中にマイナスの発言ですし。自分の意見を曲げる必要はないので「え？そんなおもろいんや？？私今まであんまいい印象なかってんなー。どんなとこがおもろい？」（興味ありげに聞く）すると、友人はその番組の面白さを事細かに説明してくれるわけです。これが相手のベクトルを折り曲げないやり方だと思うのですが。

だから空気を読むためには相手の気持ちを察する事が大切です。また自分が空気を読めないなーと思うなら最初のうちはなるべく発言しないで他の人の行動・発言を観察するのも手ですよ！

ちなみに意識していれば自然と身につくものなんで心配いりません☆★

スレ主のないしょです。
＞tommiさん
再びのレスtommiさんありがとうございます。

それを聞いて安心です(笑)その時はお願いします！

確かに③の状態かもしれないとは思うこともあるんですが・・・、
まずそうしたら、ナマケモノな私はそのまま何年か経ちそうな気がするんですよ。
それで、またそれを言い訳にしそうな感じもします。
この年で経験ないし、今からじゃ無理とか今より余計考えそうなんで、
プレッシャーに押されてかもしれないんですが、動くべきというか
動かないといけない義務を感じます。

>>［人に受け入れてほしければ思う存分自分の弱みを見せろ！］
確かに、頼られると嬉しいですね！
私に頼ってくれたんだって思うと、つい自分のこと以上にはりきってやってました。相手も同じなんですね・・・。

>>相手が緊張して完璧のフリしてたらこっちも疲れちゃいますよ。
結構、弱みを見せたくないっていうか、完璧主義者でした。
だから、完璧に出来ないって事を、自分でも認めたくなくて無茶して最後まで抱え込んでました。
それに自分はそんなにすごい人ではないのに、○○ってすごいね！とか言われたり、期待されると、つい自分以上の実力を持った自分を作ろうとして疲れちゃうんですよ。

あと・・・私どうやら空気読めない人なんです。
人間関係の間でこういう事があったとか、これが問題になってるとか
この人が嫌われてるとか、噂とか情報とか、すごく疎いんです。
それは私が、自分中心主義って意味の自己中だから、
人の事を考えてなかったからかなとも思うんです。

距離感も人間関係も経験と慣れと刻み込むことにします。

ＰＳ．
ありがとうございます♪痩せて初めて言われましたよ！
私が気にしていると思ってるからなのか、誰も太っている時も
ちょっと痩せた時も、そういう話題をしないんですよ。
もっと激的に痩せたらみんなに痩せたねって言わせてやる！
っていうのを目指して頑張ってますp(^^)q

うわーん（；＿；）
長い事書いたのに、今全部消えてしまいましたとさ。

もうやる気なくなったからまとめます！笑

ｔｏ　スレ主さん

・安心しておいでください。私はスパルタですから甘えさせません♪笑

・↓の「何をやるにしても・・・・私があります」
　私もまさにそうでしたよ。極最近まで。でも就職活動を通して、行動して自分が失う自信とかプライドとかよりそこで得る自分の成長や可能性、出会い、感動などの方が大きいって気づいたんです。
だから、動かなきゃもったいないって思うようになりました。

・人間はとっても頑固です。周囲の人ができると思ってても本人ができないと思っていたらその人は絶対動きません。反対に周囲の人が全員できないって思ってても、本人ができると思ってたら反対を押し切ってでもやっちゃうでしょう。しかもそれで成し遂げる人もたくさんいます。だから最後は自分です。

・復唱になりますが、心の声を聞いてください。①動けないって心から感じるなら動けません。動かなくていいと思います。私は登校拒否している時に死のうかなって思いました。このまま腐っていくなら死んだ方が楽かなって。（今考えると精神状態きつかった）でも、その時やけに冷静で、飛び降りて駐車上の屋根にひっかかったらみっともないなとか思ってたんです。その時ふっと、死ぬ気で出来ない事なんてあるんだろうか？って思いました。私の現状は死ぬより辛い事なのかな？ってそしてらなんか希望が見えてきて、死ぬ気でやってみようて思うようになりました。んー、かれこれ９年前ですね（＾＿＾；話それましたが、動かない状況もアリだということです。動いてない時も人間は色んなものを学んでいるんですから。（私の経験みたいに）

・ただ・・・こころの声が「動きたい、うごかなきゃ」ってるのに動けなくて現実とのギャップで苦しい。スレ主さんはまさにこの状況だって思ってるんですよね？んー、でも②本当に動きたくなったら動けます。というか動けた時が動きたいって思った瞬間ともいえます（わかりにくいですか？）

・動きたいって思ってるのに動けない時は、③こころは動きたくないって言ってるのに周りの目（プレッシャー）や周りの状況、一般常識などから勝手に自分でそう思い込んでるだけだと思います。まー、大半の人がこの状態だから苦しんでるんですよ。そーゆー時はどうするか。待つしかありません。心が一杯になる瞬間を待つのです。何かのきっかけで動ける瞬間がきますから、それまで精一杯自分を見つめて待っていれば大丈夫と思います。私自身そうでしたし、そうゆう転機を迎えた人をたくさん見てきました。

どうやらスレ主さんは③の状態みたいなので。もうちょっと待ってみてはいかがですか？

あと、「人に頼った事がないので、人に頼る時の距離感の取り方がどうも解らないので怖いのです。」との事ですが、『もったいなーい（＞＿＜）』人は頼るためにいるんだよ！（語弊がありますか）私の鉄則の１つなんですが［人に受け入れてほしければ思う存分自分の弱みを見せろ！］というものです。頼られると必要とされてるって感じで嬉しいもんですよ～♪しかも相手が弱み見せてくれたら安心して肩の力抜いて付き合えるじゃないですか？？相手が緊張して完璧のフリしてたらこっちも疲れちゃいますよ。私もいっぱい面倒見てもらってます♪すぐ甘えます。だから結構心配されています。しばらく連絡とらないと友達から「最近どうしてんの？」ってゆーメールが来て私は嬉しくてニンマリするわけです。だって私寂しがりですもの。そして友達は皆それを知っているんです。
あ、私「好き」とか「ありがとう」とかってゆー言葉もとても頻繁に言いますね。（友達にですよ！念のため。）思ったらその瞬間に本人に言います♪言葉にしないと伝わらない事がほとんどですからいい言葉はどんどんいいます。距離感とか考えずに私が相手の事気に入ったらどんどんその子の中に入ります！人によっちゃ始めはとまどうけどそのうち「しゃーないな」って事になります♪（でも私は空気読むのとか人一倍敏感だから自然と見極めてるのかも？？）はっきり言えるのは相手も慣れちゃうって事ですよ。最初はウザイとか思ったとしてもずっとその状態が続けばそれが当たり前になるんですから心配なしです。だから距離なんて気にせずにどんどん弱み見せてどんどん甘えればいいんです★付け足せば、人それぞれ性格は違いますから自然と自分が相手ととる距離は決まってきますし。

ちゅーか、やたら長くなりました。書き込むの気がひけます。

ＰＳ
１５キロですかー。うらやましすぎ♪じゃんじゃん外に行って皆に「やせたんじゃない？」って聞いてほしいとこですけどね。笑
私が言ってあげますよ！！笑
「○○やせたんじゃない？？いいなー、うらやましい（＞＿＜）」

スレ主のないしょです。
レスした意見をもらう度に・・・
明るい道しるべをもらったような気がします。

身体の事情の方はというと一年前からこつこつとダイエットしていて、この一年で15kg痩せました。
少し痩せましたが、まだまだ標準体重より重いです。
心はあの頃のダメージを受けたままで、精神的にまだすごく弱いです。
現在、ダイエットは停滞期に入ってる感じです。

何をやるにしてもまず最初に、失敗したらどうしよう･･･やった事がないから無理だよ･･･って思って進めなくなってしまうんです。
そういう余計なマイナスな出来事をぐるぐる考えていて･･･
結局行動が出来なくて今の私があります。

「自信がなくて出来ないと思っていることを･･･それでもやってみる。とりあえずやる。」
中々思ってても出来ないんですが･･･これが出来るようになる事が私の最近の課題です。


＞tommiさん
tommiさんレスありがとうございます。

掲示板へのお誘いとっても嬉しいです！
いま掲示板に行ったら･･･とても甘えてしまうというか
全身で寄りかかってしまいそうな自分がいるのが心配です･･･。
人に頼った事がないので、人に頼る時の距離感の取り方がどうも解らないので怖いのです。
･･･掲示板に行く勇気が出たら、お邪魔させて頂きますね。

tommiさんも同じように悩んできて、それを克服して
自分で行動した結果を、自信に変えて生きてきた人なんだ
と感じたので、偉そうとかそういう事は全然思わなかったです(^-^)

そうですね･･･悪い所はすぐに見つかりやすいものですよね。
いまはあるはずと思って探しています！

>>自分を受け入れられるようになるために必要な事は自分が受け入れられた、もしくは自分が何かができた時の経験でしかないと思います。つまりそれが自信になるという事です。

tommiさん自身の経験から言われてるので･･･すごく説得力がある言葉でした。
私も自分が成し遂げた事が自信になった事があったという事を思い出しました。

その二者択一だと、もう動きたいと私は思ってます。
いまある自分から変わりたいと思って模索している最中です。


＞スナオさん
スナオさんレスありがとうございます。

視野が一直線に凝り固まった私とは違う視点で、スナオさんが
私に語ってくださった言葉･･･私には力になりました(^-^)
私の事を気にかけてレスをくれたんだと思って･･･嬉しかったです！

>>「一生ささいな幸せの瞬間を事細かに覚えていられないように、
　一生悲しい、苦しい想いだけをし続けて生きることはできない」

苦しい過去に凝り固まって忘れる事も出来ないでいた私に･･･、
「嫌なことは忘れてもいんだよ・・・ずっと苦しまなくてもいいんだよ」
って初めて許しを得たような気がしました。。。

日記に誘ってくれて嬉しいです！
まだこっそりとしか行けないと思いますが･･･
いつかお邪魔させて頂きますね(o_ _)o）
ありがとうございました。

こんばんは。少し前から日記書いてます。スナオです。
同じ想いをして２０年生きてきたのでちょこっとお話に
混ぜてもらおうと思います。

大事で素敵な言葉は、スレの中の皆さんがいっぱい
投げかけてくれてるのでこれ以上言うことは無いのかも
しれないですね（＾＾）。

私はかつて過食症でした。８年苦しんで増えた体重は。
トータルで５０キロ以上です。
もちろんその間は、「私も同じ境遇でした」と書かれている
方々のように、心ない一言から追い詰められたりしたもんです。

けれど、今私が思うのは、

「一生ささいな幸せの瞬間を事細かに覚えていられないように、
　一生悲しい、苦しい想いだけをし続けて生きることはできない」
ということです。

無理して忘れろ、というイミではありません。
ただ、一生変わらないままや、一生幸せなまま、そして
一生苦しいままでいることなんか望んでもできない、ってことです。

うーん、なんだかうまくいえませんね（＾＾；）。
とにかく、嫌なことを忘れても誰もあなたを責めませんし、
苦しいことを思い返してばかりでいる義務もない。
いいことばかりを覚えていたら、みんなに話してあげられる。
楽しいことだけみんなに話しても、それは自己満足でも
押し付けでもわがままでもなんでもないんだよ。

うまくいえないなぁ、やっぱり。
よかったら今度日記に遊びにでも来てやってください。
大歓迎しますよ～（＞▽＜）
では。

私もスレ主の内緒さんやドラのびたさんと全く同じ経験をしてきましたよ。ちなみに今は就職活動中ですが自分が就職できないとは思っていません。
皆さん名前を出さず、書き込んでいらっしゃいますが、私は今日から日記を付け始めるのでよかったら私の掲示板に来ませんか？？＞スレ主さん
私は家庭教師として登校拒否の子どもも受け持ってきたし、自分自身が社会復帰（まー、学生時代ですけど。）した経験もあるので相談に乗りますよ★って、偉そうですいません！

いいとこを見つけるってすごく難しいことだと思います。頭ではわかっていても人から言われるのは悪い事のほうが多いし、やっぱり悪い部分のほうが気になりますよね。皆そうだと思います。だからダイエットをしてるって人もたくさんいると思います。だから・・・私の結論を言うと、自分を受け入れられるようになるために必要な事は自分が受け入れられた、もしくは自分が何かができた時の経験でしかないと思います。つまりそれが自信になるという事です。私は自分に厳しいと思います。（ダラダラとはしていますが）自分の可能性に対して厳しいのだと思います。今はできてないけど、本当に自分は出来ない人間なんだろうか？いや、今はがんばってないだけなんだ！絶対にやったらできる！じゃー、がんばられへん原因は？ほら、しょうもない事やん！私はできる！という風に考えてますね。常に自分を奮い立たせてるので親とかからはしんどい考え方やなっていわれますけど、私は自分を見捨てないこの考え方のおかげでここまでこれたんだと思います。そしてますます高みに行きます。

そうは言っても、登校拒否の子が学校に行く時間になったらお腹を壊すとか、自分で制御できない事も多々あります。ただ私が言いたいのは、変わりたい！強くなりたい！ってゆー気持ちを大切にしていてほしいという事です。願って少しづつでも行動していけば人間は外見も内面もどんどん変われます！スレ主さんは、今ダイエットを始めたりしてるわけですから未来は明るいです！！今はこんなとこに入り込んでしまったけど、本来の自分に戻るために（私流に言うと高みに戻るために）ダイエットをするのだと考えたらしんどくないのでは？やった事ない（できるかわかんない）事をがんばるのって壁を乗り越えるって感じですけど、それより、当然できる事をするって感じのほうが楽と思います。物事って上から見下ろしたら簡単な事がほとんどですよ。

スレ主さんがどうゆう状況なのか完全にはわからないのでこーゆー書き込みになってしましましたが、（私が上記した事はタイミングを間違えればプレッシャーですごいしんどい状況になるので）とりあえず行動あるのみです。そして自分の心の声を感じ取ってください。

「もう動きたくない」って言ってますか？
「もう動きたい」って言ってますか？

スレ主のないしょです。
最近、暖かいみなさんの意見を聞かせて頂き、
徐々に前向きになってます！

＞ドラのびたさん
レスどうもありがとうございました。
ネットの世界の繋がりの中で私に助言してくれたって事が
単純にとても嬉しいです。

そうですね・・・。
自分を嫌いになったり、嫌な部分ばかり見つめて生きてました。

｢自分のいい所を褒めてあげる｣
そんな私にとって、目から鱗って感じな衝撃がありました。
自分を好きになる努力って今までした事なかったです。
一生付き合っていく相手なのだから、好きな方が楽ですよね。
365個も自分にはいい所がある！って言える自分で
ありたいなって思いました。

｢私は私なんだ｣
この色々な意味があるこの言葉に、すごく惹かれました。

悩んでいる私に人生の先輩として貴重な意見を聞かせて頂き、
ドラのびたさん本当にどうもありがとうございました。
言葉では言い表せないんですが･･･書かれた意見を見て
胸がいっぱいになりました。。。

ないしょさん♪
自信を持てなくても自分を褒めてあげてください。
私は現在３４才で結婚して普通に生活していますが、過去、あなたと同じ状態の時期がありました。
私の場合は小学校の５年６年と登校拒否で学校には２年間行けませんでした。いじめがエスカレートしていってたので恐怖で朝になると発作が起きるようになって不登校だったのですが。自殺ばかりを考えている子供でした。

太っている事で知らない人のデブという言葉に敏感になったり、どこかでクスクスと笑ってる声が私を笑っていると思っていました。少しの事で泣きそうになるという気持ち、凄くよくわかります。自信がなくてビクビクしている気持ちも理解できます。

自分の欠点はいっぱい挙げられるけど自分のいい所言えるかな？
それは凄く大事な事です。誰も褒めてはくれません。人に認められるには時間も掛かるし、簡単なことではありません。でも、一日ひとつ自分を褒めてあげなさい。と心理学を専攻している方にアドバイスされました。初めはそんなこと。。。とバカにしていましたが今になるととても大切な事だと気が付きます。

ダイエットが上手く進まなくても挫折して同じ事を繰り返しても、失敗より頑張ろうと思う気持ちが大切で、失敗は当たり前、成功は奇跡だくらい自分を褒めて甘やかしてあげる事も大切な事です。

その内に、自分のスタイル・生き方が、きっと見えてきます。
友達も出来ず、就職もろくにできなかった私が今は普通に生活しています。
ないしょさんも絶対できますよ。大丈夫！

自信満々で生きてる人は、そんなに居ないと思います。
みんなそれぞれに悩みや不安やコンプレックスを抱えて生きています。
ないしょさんから見て、輝いて見える人だって悩みはあるし、対人問題で悩みのない人も居ないです。
私だけが。。。私なんて。。。などと、どうか思わないで。
私は私なんだ。って思える日が来るので、その為にも一日一回自分を褒めてあげてくださいね。
１０人居たら１０人に好かれなくてもいいんです。１０人が認めてくれなくても１１人目が居るんですよ。
感受性が強い分、傷つきやすく人の意見や目が怖い。でもその辛さを知ってるから人に優しくできるとしたら、誰よりも魅力的な女性ですよ♪
マイナスをプラスに変えるのは大変だけど、自分を褒めてあげましょうね！

面接で落とされたら、あの会社もったいない人を落としたわ～♪位に元気いっぱいになれるよう祈っています。
頑張らなくてもいいんですよ。自分のペースで生きていけばいいんですから♪

再びスレ主のないしょです。
またまたレスを頂きありがとうございます。
私の場合、自分の世界に入って偏った考えに陥りがちに
なってしまうので、みなさんの意見を聞かせて頂き、
とっても参考になります。
・・・そしてそして嬉しいです！

＞5/8　22:00のないしょさん
再びのレスありがとうございます。
皮膚科ですか･･･実はアトピーも患ってるので
今度診察の時にでも聞いてみたいと思います。
もし精神的な方が原因だったら、
心療内科のほうを探して行ってみたいと思います。

＞5/8　23:25のないしょさん
23:25のないしょさんもそんな時があったんですね･･･。
私は小学校の時が一番精神的に自殺とか考えたりしてました。
今は普通に一人でも買い物とか電車にも、
乗れるようにやっとなりました。
あとは気の持ちようを変えられたら、
自分でも楽に生きれると思うんですけどね･･･。

＞5/8　23:27のないしょさん
そうなんですよね！
言いたい奴には言わせておけ！ばいいんですよね。
どうでもいい人の言葉にダメージを受けたくないのに
何故か受けてしまうのです。
もっと強くその事をイメージして･･･その時が無い事を祈りますが、
その時があっても心を強く持ってみます。

＞5/8　23:27のないしょさん(2)
人と話すにも話題が無いと思って、適当にも話が出来ないのです･･･。
何を話せばいいの？とか、私といてもつまらないんじゃ？と
余計な事を考えて、ますます人から遠ざかりがちです。
確かに、言われてみると今の友達はそういう友達です。
今ある友達をもっと大事にしたいなと思いました！

＞5/8　23:28のないしょさん
23:28のないしょさんの意見を見て、
私は自分から愛さないで、人から愛される事のみを
欲していたような気がしました･･･。
愛が欲しいとただ泣き叫ぶ子供みたいですね･･･。
愛されてる実感を子供の頃から感じた事が無いから、
こんなに欲していて、それか理解出来ていないのかもしれない、
とも感じました。
見返りを求めないって難しいけど、意識してみようと思います。