ご自分で「病気だぁ」とか「おいしく食べたい…」とかおっしゃっている時点で、良い方法でのダイエットとは言えませんよね。
本当にいいのは、好きなものを暴食せずに適度に食べ、おいしかったと満足でき、もしもカロリーオーバーだなと思ってもそこまで落ち込まずに、明るく運動でもできることじゃないでしょうか？

ケチつけてる訳じゃないけど、ラブラブさんの日記の泣き言を見たら、こんなスレ立てるのはどうよ？と思った。
他の人を巻き添えにしたいとしか思えません。

私もラブラブさんと似てますよ？

私もおととしくらいまではケーキを法外に食べても平気でしたし、甘い物が大好きでした。
でもダイエット生活が長くなってきたら、あまりに多量にケーキやパン大福などを食べることができなくなり、少量でも「毎日欠かさず」食べるようなこともなくなりました。（以前太っていたときは毎日間食を欠かさなかった）。珠に少しは食べます。
3月に自分にご褒美と、ケーキバイキングに行って、ムリして食べて具合が悪くなりました。もう、昔のようには食べれません。
でも、これはいいことと思います。

味覚と言うより食べ物の嗜好も変わりました。揚げ物や焼肉、こってりした調理法の物は、あまり好きじゃなくなり、食べたいと思わなくなりました。味の濃いものも好きじゃなくなったし、生の野菜の自然な甘さや、青臭さが好きになりました。
肉も魚も普通にいただきますが、淡白な部位のほうが好きです。

自慢するほどホッソリ痩せてませんで、中肉中背ですが、健康ですし、リバウンドなしの良い方法♪ だと思います。

ちょっと疑問です。
今、すごく悩んでいらっしゃること
そうしたことによって、苦しんでいることを
人にすすめるのは、ちょっと？？？

お肉だって、蒸したりすれば、かなりカロリーは
控えられると思います。

１日に、ケーキを２個も３個も毎日は良くないけど、
週に１～２回くらいは、食べても問題はないと思います。

症状がひどくならないうちに、一度、病院へ行かれてみてはいかがですか？

No.2です。
確かに、ダイエットする過程で味覚を本来の感覚に戻すことは大切だと思います。

私もダイエット前はケーキや菓子パンが大好きで（小さいホールケーキなら私もおそらく１個完食できると思います）炭水化物があればおかずはなくても平気という感じでした。野菜も殆ど摂らず、栄養のバランスなんて考えたこともありませんでした。

今は王道ダイエット生活２年目ですが、栄養のバランスやカロリーに気を配るようになったら、あれほど好きだったケーキやクリームたっぷりの甘い菓子パンは味がくどいと感じるようになり、ほどほどの量で満足できるようになりました（全く食べていないという訳ではありません）。

私もつねづね「ダイエット中だからといって食べてはいけないものなんてない」と思っています（問題なのは食べる量やタイミングでしょう）。
ダイエット中に実践した健康的な食生活をずっと続けていけるなら良いのですが、私も食べることは大好きだし、これからも美味しいものを楽しく味わいたいと思っているので、ほどほどに何でも食べるようにしています。

食事を減らせば確かに痩せるけど、それじゃ栄養が偏ってそれこそリバウンドしちゃいますよ。脂とかお肉とかの動物性のたんぱく質もきちんと摂らないと。甘いものだって解禁日決めて食べてもいいんじゃないですか？

ダイエット中に食べてはいけないものってありませんから。

悲しいけどねって･･･。
ダイエットするなら楽しくやった方がいいと思いますけど･･･？

マクロビや玄米菜食を徹底すると、味覚が変わるだけでなく、肉や砂糖を摂っただけで具合が悪くなったりするそうですね。もしかしたら、それは体が正常に戻るってことなのかもしれないけれど、私は普通のものが食べられなくなるのが嫌で止めました。ラブラブさんも、私と同じで「普通のものを食べたい」って思っているようなので、ちょっとずつ元に戻していくといいと思います。一度にメンチカツとかケーキとか食べてしまうと、体がびっくりすると思うので無理しないように気をつけてくださいね。

ちなみに、私は摂食障害ではないけど1000円くらいの小さめのチーズケーキなら、たぶん1ホール食べられちゃいます。

TVで、痩せると味覚が変わるって見たことあります。るまりヘルシーなものをおいしいと感じるってことなんでしょうけど、スレ主さんがこの例ですよね。自分で変えたって表現だと反発くらうかもしれませんよね・・・。自然に太らない体を手に入れて素晴らしいとあたしは思います！

ケーキ１ホールなんて普通食べられません。以前、チーズケーキ１ホール食べられて幸せだったっていうのは、甘味依存症か過食症だったんだと思いますよ。だから、それはよくなったんですよ。よかったですね。でも、私も野菜をたくさん食べるけど、お皿にいっぱいくらい。なんか大食になっていませんか？現在の食事の栄養バランスがまだどこか悪いんじゃないでしょうか。

最後の「悲しいけどね・・・。」と言う一言からして
「良い方法♪」とは言えないのではないでしょうか

始めましてのないしょです。
すみません、ラブラブさんが何をしたいのかわからないのは私だけですか？
あっと№2さんもおっしゃってますね^-^;。

ラブラブさん本人もおっしゃってますね、「おいしいもんを減らすのが、痩せる方法だよ」って。
ラブラブさん。「減らす」だけじゃなくて「禁止」にした時期が、ちょっとでもありませんでしたか？

これも一種の摂食障害なのかもなって考えさせられました。
ある意味半面教師になっていいかもしれませんね、
「極端に食事をいじると、こんなことも起こりうる」ってことで。

まあ、そうなんですよね・・・。たしかにリバウンドは絶対にしないんだけど、何か失う気がするのはなんでだろう・・・。なんどなく味覚を変えてみた私ですが、違う自分になったような気もするなあ。きれいな体を手に入れたけど、失ったものもあるな～。もちろん、おいしいもんたくさん食べたくなる心と体を両立させたいけど、難しいね！見た目にキレイってことはあんま簡単じゃないのかも！

日記を拝見しましたが、スレ主さんご自身が
そのダイエット法で今は悩まれている訳ですよね？
それを「リバウンドなしの良い方法♪」といって
スレを立ち上げて人に勧めるというのは
果たしていかがなものでしょう？