腎臓に悪そうな指導ですね。病院に行ったほうがいいよ。

腹筋は薄い膜のような筋肉なので、腹筋ばかり鍛えても基礎代謝アップにはあまり貢献しないそうです。腹部の引き締めには役立つかもしれませんが、ダイエットのため（基礎代謝アップや筋肉量の維持）に筋トレを考えているのでしたら、もっと大きな筋肉に刺激を与えた方が効率が良いと思います（太腿・背中・腕など）。

そして、体重を落としたいのであれば有酸素運動も欠かせません。筋トレは筋肉量を増やして（維持して）基礎代謝を上げる（落とさない）ようにする運動で、有酸素運動は脂肪を燃焼させる運動です。これらを組み合わせた方がダイエットの効果は上がります。

>でもトイレがでない・・・

これはやはり塩分の過剰摂取によって、体が水分を溜め込んでいるのではないでしょうか？ 体内の水分量やその日の食事内容によっては２～３kg増えることも珍しくありません。
既に別の方が書かれているように、塩分はいろいろな食品に含まれているので（特に外食は多いです）不足よりもむしろ過剰摂取にならないよう注意すべきものだと思います。
また、体重計の不調（デジタル式の場合は電池が弱ってくると動作不良を起こします）・前日と同じ条件下で体重を測定していない・生理前や排卵期（ホルモンバランスの関係で浮腫みやすい時期です）など、他にも原因があるかもしれません。

>今日は800キロカロリーほど取りました。

１日の総摂取カロリーが８００kcalだとすると、かなり少なすぎです。
その食生活を続けると、体の必要な部分に充分な栄養が回らず、いろいろなところに影響が出るのではないかと思います。
食事を減らすだけでは脂肪と一緒に筋肉や骨も減ってしまうので、きれいに痩せられないだけでなく、ダイエット中の食事をずっと続けていかないと体重が維持できなくなってしまいます。また、ひどくガマンを強いられることになるので、精神的にもつらくなります。
食事はカロリーや量ばかりでなくバランスが大事です。野菜を殆ど食べていないようなのが気になりました。

>髪の毛で身体を検査する所で……

これは病院ですか？ それとも何かの施設ですか？
失礼ながら、私も少々首をひねりたくなるような指導をするところだなと感じました。

いろいろなスレッドを見て思うのは「焦りすぎ」ている人が実に多いということ。どんなに短期間で痩せられたとしても、体に不調をきたしたり、心を病んでしまったり、リバウンドしてしまったりしては元も子もありません。

スレ主さんはご自分が太った原因を知っていますか？
まずは太った原因を知って、それを今の生活から取り除く（生活習慣を改善する）のがダイエットの第一歩だと思いますよ。

体重に変化なし・・・でもトイレがでない・・・
体重は６２から６９になってしまいました。

一日で７Kgも太るのなんて不可能じゃない？？？

私はだいぶ前CMにのせられてアブトロニック（みたいなの、じゃなくてそのもの）を購入、使用していましたが体重にはほとんど影響なかったですよ。やりすぎて筋肉が急に腫れたり増えたとかいうのなら少しは影響しているかもしれないですけど…。７キロ増の大きな原因は塩と水分の取りすぎだと思います。水分だけなら外に出ておしまいですが、塩をとりすぎると体内に蓄えてしまうみたいなので…。

人って特別なことをしなくても、食事から十分な塩分は摂っているみたいなのであえて塩を摂る必要はないと思います。下手すると病気になっちゃいますよ…。

それよりその髪の毛で体を検査して、健康にかかわるアドバイスするところって一体どんなところなんでしょうか？髪の毛で水銀などの量を検査するというのは聞いたことありますけど。医療機関や薬局ならともかく勝手に（お金をとって？）そんなアドバイスするのって…私の個人的な感想ですけど、なんかあやしそう。しばらく普通に過ごして戻らなければ（EMSは適度にやっていてもいいと思います）一度内科で相談にのってもらってみてはどうでしょうか？

何キロだったものが何キロになったんですか？
私は、５０キロ前後の体重ですが、ちょっと食べたもの、飲んだ水が多くても２～４キロは重くなりますよ？

体重計、置き方、電池、計り方・・・大丈夫ですか？
塩を多めに摂って、水飲むと普通、体内に水分かたまるので、（むくんだようになって）重くなりますよ？
塩は一日男性で10以下、女性で８ｇ以下が所要量です。うどんなどは麺自体に相当塩分があるので、さらに意識して『多めに摂る』必要ないと思いますよ？
塩分控えめに水分は摂って、生野菜・果物などでカリウムを摂って、尿として余計な水分、ナトリウムが排泄されれば、むくみは取れると思いますが。

少し冷静に。大丈夫ですよ。