くぅさん、がっちゃんダイエットはどうですか？？あたしも１回やりました。１．５減でしたが、少しリバウンドしました。あれは定期的に続けないとダメですねぇ。リセットダイエット？？検索してみよっと。

まむさん＞食事制限（がっちゃんダイエット、リセットダイエット）ヨガ、水をたくさんのむ、半身浴とかかな。今もまだまだ太ってるからがんばってるところだょ

くぅさんどうやって４０㌔台になったんですか？？

くぅさんどうやって４０㌔台になったんですか？？

１５２㌢５０㌔弱です。
でも前は、５５㌔ありました。４０㌔台にいきましたが
まだまだです。がんばって４５㌔にはしたいです。
仲間に入れてください。

はじめまして。現在１５２ｃｍ５４㌔です。
毎日のようにお菓子を食べ続けたら案の定３㌔増えてました。とりあえずは４㌔減で最終的には４６㌔まで落としたいと思ってます。よろしくお願いします。

恥ずかしながら、同じ身長で一週間まえまで６１キロありまして
一週間で５８キロになりました。
目標は４２キロでまだまだですが、仲間に入れてもらってもいいですか？
１０月下旬に結婚式をひかえているのでどうしても痩せたいのです。

ありがとぅございます♪
ケーキ沢山食べたけれど、なんとか53㌔でキープしてます…
ぁっ!!ぁゅしぃ火曜日にラ・パルレ??ってゆぅエステに行ってきたんですよぉ～。1050円お試し体験★ってゆぅコースで★笑
行ったらパンツとブラで全身写真撮ったんですけど改めて自分の身体見てヘコみました(。 。 ) そして施術が痛いのなんのって!!
最後に何かプランみたいなの渡されて、これから10㌔減量するのお手伝いさせて下さい♪って、ゆわれたんですけど、71万もかかるそぅです…他の効果的なダイエットできますよね：笑

ぁゅしいさん！お誕生日おめでとうございます！！
そうそう友達って家に遊びに来るとき何かしら持ってきてくれるんですよねぇ～ダイエット中はちょっと複雑…。
亮美さん！！今月のダイエット内容がほぼ一緒で今見てちょっとテンションあがりました。まぁ内容は違うと思うんですけど…日記もチェックしてみてくださいね！！

私は一年半で１３㌔太りました↓
だけど明日からスープと豆乳クッキーダイエットします！！
身長153で体重54㌔のチビデブです！！
一緒にがんばりましょう！！
お盆までに3キロ落として最終目標は43キロです！！

ダブルティーさん♪
久々です○(*＞ω＜)o
食べても太らない人、ぁゅしぃのまゎりにも沢山いますよぉｘｘ
特に男の子!!
お菓子大好きやんねん♪
とかゆってますけど細くて…
ぁゅしぃゎ明日誕生日なんですけど、皆が好意でケーキやらご飯やら奢ってくれてぁる意味ホントに大変です…

生理前の食欲増進が襲ってきました～！！こんな時に一日中家にいると危険だぁ～。

あいちゃん、なつぶとりさん、こんにちは！！
がんばって取りあえずは４０キロ台めざしましょ！！早く足出して短パンはける体になりたいわっ！
そー言えば昨日読んだ雑誌にまず朝は早く起きることが太りにくい体質を作る一歩って書いてあったかなぁ～！ストレッチして早く寝なきゃ！！

さっき書込みしたなつぶとり、訂正します。151.6cmです;

152.6cmの51.8㎏です。10代から、動けないくらいの重度のうつを経験し、とりあえず蓄積された体脂肪はいえませんが、人生をあきらめたくないので頑張ります。

はじめまして！！
ダブルティーさんとまったく同じ身長、体重です（笑）

冬に彼氏がいて、調子に乗っていたら、３ヶ月で５キロも太ってしまいました・・・

私もみなさんと一緒にがんばります！！
よろしくお願いします★

ダブルティーさん、こんにちわ。
がっちゃんダイエットは忍耐との戦いですね！
でも、3日間で体内がキレイになりそう。
リバウンドしないよう、終わってからも気にかけて
食事をしていけば、徐々にもっと痩せそうですね。

3日で1.4Kg･･･　いいなぁ。
時間のないあんこさんに良さそう☆

あんこさ～ん時間がないですね～w短期集中ダイエットするしかないですねえ～！がんばってくださいね～！あたしも水着着たい…。今日はいつも行ってる運動もおやすみの日でなんだか憂鬱。
ぁゅしぃさん、ハーゲンダッツおいしいですよねえ～。お金かけて太り→後悔→苦労して痩せる…悪循環ってわかるけど…食べても太らない人の体ってどーなってるんだ？？

ダブルティーさん☆
初めましてっ(●^U^●)
私一昨年の夏にハーゲンダッツにハマってしまい、一日に5～6個食べている生活を3ヶ月続けた結果、もともと50キロでポッチャリしてたのが、57キロになっていました…ハーゲンダッツだけが原因でゎないんですけど(T-T*）
そして去年さらに4キロ太り153センチの61キロになりました(o＞З＜o)
今年に入ってから友達にもらったマイクロダイエットとか水泳とかで何とか53キロまで落としました♪♪♪
今年の目標ゎあと-6㌔なんです☆
一緒に頑張らせて下さいっっっ(≧ロ≦)

150.8㎝で、体重50㎏の大台に乗ってしまい、ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ！
先日46.5㎏までダウン。また増えてる可能性が・・・・。
29日海に行くので（雨かも？）とにかくやせたいのだが・・・