95のないしょです。すみません！下の書き込みの「晩」は「夕」です＾＾；

95のないしょです。はい！まじですよ～＾＾私も白米やパン等大量に食べたし、間食もお決まりの時間以外にたくさん食べてました＾＾；でもなぜか痩せたんですよね・・・。ん～・・・ダイエットに一番いいと言われるアル飲み物を3.5リットル程摂ってたのがよかったんでしょうかね？あ！それと軽く済ましたほうがいい・抜いたほうがいいと書いてあった●食（●には朝・昼・晩のうちのどれかが入ります）だけは軽く済ましていたからかもしれませんね。多分ですけど糖分と糖質（炭水化物）は別物ですよ～！

９５さんまじですか？？私もマニュアル買って、糖分はいくらとっても太らないの言葉にあまえ、白米など大量に食べてしまい、太ってしまいました。９５さんはどのくらい、どんなメニューを食べてましたか？それとも、糖分はいくら食べても太らないけど、糖質は太るのでしょうか？？糖分と糖質は違うんですか？誰か教えてください。

購入してみて3日が過ぎます。過食症になってしまって高カロリーのものをたくさん食べていたのに（ほぼマニュアルに従えていない＾＾；）なぜか1.5キロ減りましたよ～

そんなダイエット法もあるんですねぇ。
私の場合、まず歯をくっつけることに勇気がいりそう＾＾；
じゃぱにーずさんはお体のほうは大丈夫なんですか？
半月で８ｋｇ減はすごいですよ！
モデルダイエットでそんだけやせれたらなぁ・・・＾＾

イギリスでは上と下の歯をくっつけてしまい（期間限定）スープ等の流動食しか食べられない強制ダイエットがあるそうです。
私も今年風邪を引いて半月程そんな感じの食事をしていたら、体重8キロ減・・・・まぁこれは病気ですね・・・というか大丈夫か俺・・・

No.90です
No.89さん。早速のお返事ありがとうございました。
チョコレート食べて、ケーキ食べて、クッキー食べて
３キロですか。やっぱりいいですね。
参考になりました。

№９０さん

だいたい３週間で３ｋｇです。
もともとすっごい太ってるわけではなかったので、体重が減るペースはゆっくり目でした。

No.８９さん
ちなみに、今まで何キロくらい減ったのですか？
差し支えなかったら教えてください。

№８８のないしょさん

確かにカカオ７０％チョコレートとかは、お世辞にもおいしいとはなかなかいえたもんじゃないですよね＾＾；お値段もそこそこしますし。やっぱり少しでもおいしいもの食べてダイエットしたいですよね。
私はチョコレート＋ケーキ1個ってときもありますし、今日は昼食前に板チョコ1枚＋マリービスケット3枚いただいちゃいました笑
結構満たされた感がありますよ＾＾ただ停滞期が邪魔してて今は痩せないんですけど・・・汗
何事も一度は信用してやってみないと！でもモデルダイエットの冊子は高額ですし、買うのになかなか勇気がいりますよね＾＾；
でも少なくとも私はそれで体重は減ったし、モデルダイエットはオススメですよ～☆

86のないしょです。ガーナのような甘くておいしいチョコレートを食べながら痩せれるなんて最高ですね！！私が試したチョコレートダイエットのチョコレートはいつも食べているチョコレートより甘みがなかったのであまり満足できませんでした。しかも●パーセントのタイプのチョコは割高ですしね！もでだいやってみようかな♪

ああさんも筋肉質な方なんですか！？仲間ですねぇ＾＾
私胸もなくて困ってるんですが、豆乳を一日1杯飲んでますし、背を伸ばすために体操したり、牛乳も飲んでますよ＾＾

確かに食べたいものを我慢するなんて絶対出来ないですよね。間食控えるにしても絶対長続きしないし・・・。私食事制限で７ｋｇも落としたことないですよ！？すごいですねぇ。
今までいろんなダイエットやってきましたけど、今回のモデルダイエットで初めて３ｋｇやせましたから＾＾；

3週間というのは減り具合がゆっくりなほうなんでしょうかね？
もともと脂肪で太ってる人には、このモデルダイエットを正しく実行していれば３週間といわず、1週間かそこらで結構痩せると思いますよ。もともとそんなに太ってない人には、効果はゆっくり目にでてくるんじゃないでしょうか？多分ですが＾＾；
ちなみに運動はスロトレっていう筋トレを少しやってました＾＾
これは３ヶ月くらい継続しないと効果がみられないようなので、痩せたのはおそらくほとんどモデルダイエットのおかげかと。

№８６のないしょさん、チョコを食前に食べて血糖値をあげ、食欲をセーブするという原理は一緒かと思われます。（←チョコレートダイエットをしたことはありませんがおそらく）
しかしモデルダイエットはそれだけではなく、他にもダイエットを成功させるのに欠かせない重要なポイントがあるのですよ。
だから、モデルダイエットはチョコレートダイエットの要素を含みつつ、「他のこと」も実行していくものかと思われます。「他のこと」の内容は言えませんが＾＾；

ちなみにモデルダイエットの場合、カカオ○○％とかにこだわらなくてもいいですよ。「明治チョコレート」や「ガーナ」など普通のチョコでＯＫです！
私は主に「ガーナ」を愛食中ですが、ちゃんと３ｋｇ痩せれましたよ＾＾

・・・長々とすいませんでした。

＞Ｎｏ.84のないしょさん
板チョコを食べるというのはチョコレートダイエットというカカオ７０パーセント以上のチョコレートを食前に食べるというものとは違うものなんですか？私もモデダイを試そうと思っているんですけど、前にチョコレートダイエットをして失敗に終わったものなので・・・；；

私も筋肉質なんですよ～＾＾；ダイエットしようと運動したら筋肉が余計についちゃってふくらはぎがムキムキになっちゃったりして・・・。だから食事制限でダイエットしようとしたら、胸が痩せてしまって貧乳になるし、食事制限中に食べたいものを我慢していた反動で過食症になっちゃうし・・・＾＾；おかげでせっかく食事制限でがんばって７ｋｇ落としたのにその後４ｋｇ増えたり・・・。３週間ですか！短期間で効果が出るって嬉しいですよね＾＾その期間中運動とかは特にされてませんでしたか？

暴食しちゃいましたか＾＾；
確かにテキストには、糖質はどのぐらいの量が適しているのか書かれてませんからわかりにくいですよね。
私は、1日に板チョコ２枚＋α食べてます。今は停滞期ですから体重は減りませんが、停滞期前は、板チョコとケーキ1個（←これだけでも相当のカロリーにはなるはず）食べても少しずつ体重は減っていましたよ。
でぶさんは、このダイエットを始めてから体重の増減はどのような感じですか？体を太らせるモノをとり過ぎてたりはしてませんか？

ありがとうございます。でも今日も、糖質は太らないという言葉に甘えて、クレープ二個、プリン、ケーキ、シェイク、饅頭、チョコ一箱、白米3合とかなり暴食してしまいました。やっぱりいくらなんでも糖質好きなだけ食べてれば太りますよね…糖質いくら食べても太らないなんてやっぱりありえないですよね。私のように、全部そのまま鵜呑みにしちゃう子もいるんだから、『糖質は摂りすぎてカロリーオーバーにならない程度に普通に食べるだけなら太らない』に書き直すべきだと思います！まじ、糖質好きなだけ食べ放題オッケーみたいにかかれて太る人もいるんだから、書き直して下さいお願いしますm(__)m

だいたい３週間くらいでしょうかねぇ。まぁ減り具合は個人差によると思うのですが、私はそうでした。
減る前のＢＭＩは、２３と一応肥満に近い標準なんですが。

私中学校の時にソフトボールやってたからか、筋肉質で、肩幅も広いので女の子の体型ではないんですよね（笑）
だからＬサイズのＴシャツでも肩がちょっと足りないのが困りもので・・・。
そんな体型に加えて、二の腕むっちりでおなかたぷたぷとか、かっこ悪いじゃないですか。だから、どうせならスレンダーボディとやらになってやろうかなぁっと。一度そういう体験をしてみたかったのでこのダイエットを始めました。

３ｋｇも減ったんですか！？羨ましいです！！ますます興味が出てきました～！ないしょさんはどのくらいの期間で３ｋｇ減られたんですか？それと、３ｋｇ減る前のＢＭＩはどれくらいでしたか？質問攻めですみません！

私もモデダイやってます！
３ｋｇ減ったんですが、今は停滞期なんですかね・・・体重が減りません＾＾；でも前向きに乗り切ろうかと思ってます。
ところで、№７７のでぶさん、糖質といっても、パンは体を太らせるモノが含まれているから絶対やめたほうがいいと思いますし、白米も炭水化物ですから、○○の時には食べないほうがいいと思いますよ。
あまりメソッドの中身をもらしてしまっては罰金等がありますので、あえてわかりにくく表現しましたが・・・。
これらのことは、テキストにしっかりのってますよ＾＾もう一度よく読んでみてください。

私も早く痩せたいけど、停滞期とかいうダイエッターの最大の難関に今直面してますからね＾＾；やっぱり体重が思うように減らないと焦るし、自分のやり方が間違ってるんじゃないかと不安にもなりますよ。でもまず何ヶ月かは実行しないとわからないし、諦めずに頑張ってます！でぶさんも一度、早乙女さんのメソッドだけを信用して２・３ヶ月頑張ってみてはどうでしょうか？
それで効果がなければやめてしまえばいいのです。
それから、つらいのであれば、早乙女さんにメールして相談してみてはどうでしょう？冊子の後ろのほうにメールアドレスがのってるはずです。私も今までに何回かわからないことを質問したり、相談に乗ってもらいました。

つらい時期ですが、お互い頑張りましょう。

77さん。せっかく購入したのですから、１週間くらい頑張ってみてはいかがですか？その結果どうだったかまたここに来てみんなに報告してください。ダイエットのことを考えて、ストレスになってしまう気持ちよーくわかります。私もおんなじですから。私も暗闇の中にいる感じです。