ゲルマニウム温浴、かなり効果ありますよ。市販のゲルマニウム温浴剤を買って、毎晩お風呂につかってます。大量の汗が出て次の日体重落ちてますよ。

オタクさん、ないしょさん、早速お返事有難うございました。
私は、ゲルマには３回行きました。
確かにすごく汗をかき、運動後のように息があがってくるので
手ごたえはいいなぁ、と思いました。
ただ、人が入った後に入るのが、何となく気になってしまい
家庭にあったらと考えているのですが・・・
お風呂場に設置しなくても良い、との事ですのでスペース的には
よいのですが、とにかく忙しいので、水の排水など面倒だと私も
物置にしまってしまう可能性大です。
決してお安いものではないので、慎重に考えてみます。
本当に有難うございました。
又、いろいろとお教え下さい。

ふくちゃんさん

私の場合健康家族なので旦那や両親も入るので個人で買いたいのでしょうか？
毎日入っても体にはいいそうですが体の負担も多少あるし
かなり汗をかくので毎日は無理です・・・

水ですが確かに１０回ぐらい入れますが衛生面から考えて
３日ぐらいで交換したほうが良いと思います。
ずっと水は入れっぱなしも良くないので正直めんどくさいと思うことも・・・

最近は機械家庭用向けのものが安くなっていますよ。
続ける自信があるなら購入をお勧めしますが
知人の知り合いに水変え等の手間が嫌なので物置にあるらしい
です、私的には洗濯ものが増えることが・・・

私は購入する前に岩盤浴・ゲルマ温浴に良く行っていたし体を温めることは健康にすごく良いので長く続けようと思っています。
水の量に対して粉末の量が決まっているので、手と足に体の神経の３分の２があるので効率よく体内に入るので温浴機があると思うのですが

ふくちゃんさんはゲルマ何回かしてますか？
まず有機ゲルマニウム粉末（品質が良い物）を購入して半身浴
に入れてリッチ風呂！粉末の量で汗のでかた違うのでいろんな量を試してみるとか・・・

長くなりましたがあくまでも私の考えです・・・

ふくちゃんさん、7です。私は岩盤浴とゲルマ温浴の店舗を経営しておりますので、お教えいたします。

まず設置場所はどこでもＯＫです。温浴機自体に電動排水ポンプが付いていますので、バケツやポリタンクなどがあれば排水溝などいりません。又、長いホースを繋げばどこへでも排水できます。温浴機に水を入れる時も一緒です。
ゲルマニウム粉末は５０ｇで１５，０００円くらいですね。
初起動の温浴で約５ｇ使用します（これで水を取り替えずに７～８回温浴できます）ので１日１回温浴しても２ヶ月くらい粉末は持ちますね。
そうなると水を取り替えるのは１週間に１回です。
（温浴機にフィルターが付いていますので、あまり水が汚れません）ちなみに電気代や水道代などの光熱費は回数にもよりますが１ヶ月で１，５００円くらいだと思います。（１日４０円前後）

まだ聞きたいことがあれば質問してくださいね。

NO,３７のオタクさん
ご自宅にゲルマ温浴がおありだとのこと、いろいろ教えてください。
設置場所は、水を流せるお風呂場なのでしょうか？
ゲルマの粉末はどのくらいいれるのですか？
私は、忙しくて自宅からあまり出られないので、購入を考えているのですが・・・
肩こりがひどく、運動嫌いなので効果があるかなぁと思いますが・・・

7です

自宅にあるなんてすごいですね。安くても一台３０万以上はしますよね？しかも消耗品の有機ゲルマニウム粉末も高いですし・・・。
きっとセレブの方なんでしょうね。すばらしいです。

自宅にゲルマ温浴があります・・・
週２～３のペースで入っています。
　　
効果としては基礎代謝が良い：体脂肪が下がるです。
１日水分を２リットルと夕食の量：時間に気をつけてダイエットしています。

スタート時１５５ｃｍで５４ｷﾛ
７月末からで２キロ減・・・また報告します

半身浴をゆっくりする時間がないのでゲルマにしたのですが
体を温めること：水を飲むことダイエットの基礎ですよね・・・

ご無沙汰しております。。

あれから中３日～４日のペースでゲルマニウムに通っています。
仕事前に行くこともあり、汗だくになるのもなぁと思って温度を低めに設定してもらったらほとんど汗をかかない。。。
もったいないので通常の温度でがんばっています。

以前岩盤浴もやったことがあります。
長湯のできない私はかなりつらかった！リタイアしそうでした。
岩盤浴後は気持良くなりましたけど。

とりあえず拘束時間が短くて済むゲルマニウムを続けるつもりです。
この２０日間で３㌔弱減。体脂肪も26⇒23.5%。
今月いっぱいはこのペースでがんばります！

7です。

ゲルマニウム温浴は岩盤浴と違って手足温浴ですので心臓や体への負担はとても少ないんです。ですから妊娠中の方やお年寄りの方でも大丈夫なんですよ。
岩盤浴の場合は長時間全身、しかも内蔵を温めますので多少体力が消耗してしまいます。なので妊娠中の方はやめたほうがいいですね。

妊娠中の岩盤浴はいけないんではないんですか？
私が行ってるところでは妊娠中の方はお止めくださいと
ありますが・・・ゲルマだったらいいんですか？
詳しく教えて下さい。

昨日ゲルマニウム温浴行ってきました。
私は普段汗をかかないほうなんですが、びっくりするほど出て体脂肪２％ですが減りましたよ♪
思ったより気持ちよかったので週２くらいで通います。

脂肪を燃やす＝脂肪を活動エネルギーとして利用すると言うことならば、別に運動しなくても、血中に活動エネルギーである糖分が不足してるのなら、寝ているだけでも脂肪を分解して活動エネルギーにするんじゃないんですか？
人が必要とする活動エネルギーは、生命を維持するためだけで1200キロカロリー（20代女性の場合）も必要なんですから。
正しい食事制限をしている場合の空腹状態での岩盤浴等は、効率よく減量する手段になると思われます。

7です。

「代謝をよくする」「脂肪を燃えやすくする」「脂肪がつきにくい体にする」
はダイエット効果とはいえないのでしょうか？
たしかに岩盤浴、ゲルマニウム温浴だけでは体重は落ちません。
ただダイエットをするにあたって取り入れればもっと効率よく痩せられると科学的に証明されています。
その証拠に現在全国のフィットネスジムなどに多く導入され、プログラムの一種として利用されているのも事実です。

↓のHP見ました
　心療内科の先生であって
　運動系についての基礎知識があるとは
　思えない意見多数で　信用できないな
　と言うか　この人は　別にダイエットについて
　真剣に研究してる人じゃないし（苦笑
　きっとN0.7さんは『そんな事無い』って言い張ると思いますが
　だったら　なんでこの先生　肥満外来しないんでしょう？
　どうみても　岩盤浴やゲルマの・・・

ま　ダイエット効果が本当にある！と主張するなら
こんなHPより　ご自分の成果を　公開する方が早いのに
このHPにすがってる最中ですか？
　

7です。

ダイエット効果はあります。
岩盤浴、ゲルマニウム温浴について詳しく知りたい方はどうぞ。

http://www.gomiclinic.com/ganbanyoku/ganbanyoku.html

あたしもモチロンそんな甘い考えでゎないのですが★誤解されるよぅな内容だったかもしれません(>_<｡)体質改善できるというウワサだったから…デトックスが流行ってますものね。

もちろん！
これだけで痩せようなんて甘い考えは持ってません。
ただ、健康にも良いみたいですし、ダイエットにもよいものだと言うことなので通っています。

ゲルマと岩盤浴、ちょっと調べてみたのですが、微妙な違いがあるようで、それぞれとても興味があります。
欲張って両方通うって手も検討中です。

ゲルマニウムも岩盤浴も　ついでにサウナも
ダイエットにはなりません
なぜなら　脂肪は　【運動によって】燃え気化して
呼吸と一緒に二酸化炭素として
口から排出されるんです。
なので　基本的に　汗と脂肪の燃焼は関係ないんです
（基礎代謝は呼吸中の二酸化炭素量で計りますし）

大量の汗（水分）が出て　一時的に体重が減る事で
誤解される方が多いですが

そもそも　ダイエットは　健康を考えた食事制限のことだし
脂肪は運動以外では　燃えません
そんな　基本的なことから　目をそむけて
楽して痩せようって　考え方が根本にあるから
太っている現実を　もう一度見つめ直す事の方が大事でしょう

それに　そんなに楽に簡単に痩せるなら
医師が　患者に勧めるか　医療用に保険が利くようになるでしょ？

健康増進に　効果はあるとは思いますし
私自身も通っている物もありますが
【ダイエット】に　対する過剰な期待は　止めた方がいいと思います。

ゲルマより岩盤浴の方がダイエットにも体にもいいと思います。
私は以前ゲルマに通っていましたが今は完全に岩盤浴派です。

ゲルマは手と足だけですが岩盤浴は全身温められて代謝もよく
なるし、内臓が温まるので生理痛の酷い人とかにもいいです。
私は冷え性で生理痛が酷かったのが、半年間週２回のペースで
岩盤浴に通ったら冷え性が治って常に手足がポカポカ、生理痛も
軽くなりました。
汗の量も岩盤浴の方がすごいです。
ダイエット効果は私の場合あまり得られてませんが、岩盤浴の後
は食欲がなくなることは確かです。

岩盤浴＋運動＋食事制限、が出来たらかなり痩せられるかも。

岩盤浴とゲルマ、効能って違いはありますか？
ゲルマのほうが安くて手軽に行けるのですが、岩盤浴のほうが効率がいいのだとすれば乗り換えも考えようと思うですが。
どうなんでしょ？？？