高校生の時、ほか弁屋で夏休み中ほぼ毎日バイトしていまして、
昼に揚げ物をおかずにごはんを大量に食べるという生活をしていたら(今考えれば、それがクセになって夜もたらふく食べたんだと思いますが)、ひと夏で5キロ増えました・・・。私史上マックスでしたね。
まあ、夏休み終わって普通の食生活に戻ったらすぐに戻りましたけど。
その後、妊娠出産育児を繰り返していたら、その時のマックス体重なんてとっくに通り越して独身時代+25キロまでいっちゃいました。
昨年ダイエットを始めて、今ようやく12キロ減りました。
まだまだ、目標体重までは10キロ程あるのでゆっくりですががんばってます。
35㌔でぇす。。。かなしい。。。。太りたくないっっ!!
変なダイエットして代謝が落ちたところでデブ生活を送れば簡単に戻ってしまいます。戻るどころか増える一方かも・・・。
たまえさんはまだ学生のようですし、無理なダイエットをしなければ代謝が
そう急激に落ちるという事もないでしょう。
だったらご本人も自覚されている「太るための生活」を改めさえすれば
自然と痩せてくると思うし、安定もするのではないかと思うのですがどうでしょう?
ただ今は成長期で身長も45キロの頃より伸びていると思うので、単純にその体重まで落ちるってことはないかもしれません。
夏休みは規則正しい生活を心がけて、少しでもいいので運動を取り入れてみてはいかがですか?
きっと痩せると思いますよ!
ちなみに私はストレスなどで最高56kgまで太ったことがあります。(身長159cm)
それから頑張って47kgまで落とした後多少リバウンドしましたが、だいたい50kg
前後で安定しています。
私が聞いた話はNO.2のないしょさんと正反対で、
一度増えた体重には簡単にもどるというのをききました…
そぅなんですか??イイ事聞いちゃったwwなんか嬉しいです^^
ありがとうございます☆
もともとの体重には、あせって変なダイエットさえしなければ、絶対なれるようですよ。うらやましいです!気長に着実に頑張ってください!