コメントありがとうございます（＾＾）
骨盤体操を続けて、普段の立ち姿勢も気をつけるようになりました。ウォーキングと合わせるとおなかの調子も良いですよ。

アドバイスありがとうございます。私もあせらず頑張ってみます。同じ方法でやった人が効果が出てるとやるぞ〜って気分になるので日記もみさせていただきますね。お互い頑張りましょう。