めざせあと5キロ減。

日付
32 ()
68.0kg 32.7%

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いちにちのこと。



きょうのごはん。



きょうの運動。





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日付
31 ()
68.3kg 32.3%

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いちにちのこと。



きょうのごはん。



きょうの運動。





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今月の目標

エクササイズしつつ、毎日何を食べ
てるか把握しよう!