あんまり暴食してないよ･･･？

本間ひかえらな・・・

・・・

雲丹の食べ過ぎかもしれない･･･


だめだああああ!!!

きたー鬼門の6日目!!

案の定アップ･･･
だってポテチ160ｇ食べたからね←

はい、すみません･･･
明日からがんばりますまた･･･

ちなみに筋トレは
腹筋一日300回(30回ちゃうよ)等々
様々なメニューを繰り返しております。

最近体重変化が全くない･･･
でも筋肉量増加してた!
だてに腹筋筋肉痛じゃないね☆笑

気づいたことがあります。

私の体重は、六日or七日周期で、
徐々に減る→あがる!
というのを繰り返している!
てことは、六日目と七日目、
必死に我慢すればいいのでは!？