←お昼美味しそうだね＠＠
食べたい〜！

仕事は今は保育関係なんだけど以前旅行関係の会社にいた事があるのよ。
のぇるさんは歯科の衛生士さんなのね。
丁度良かった、質問があるんだけど歯磨きは食後すぐではエナメル質によくないというＴＶ見てさ、でも以前行っていた歯科では食後の歯磨きは大事って聞いたし、どうなの？

私も今買いおきのお菓子のドーナツ食べてしまった（汗）

こんにちは
ｽｹｰﾄ楽しかったよ〜♪私も真央ちゃん大好きなんだけど残念ながら今回は出てなかったの。。。

←ああそれ知ってる。雑誌にでてた！東京ごまたまご（＠＠）食べた事ないけど、美味しいの？興味あるわ（汗）

お友達の誕生日なんだね、そんな日は美味しいものＯＫよね＾＾

こんにちは＾＾

アップダウンのある道を自転車で３０分！
すごいな〜。
私なんて歩いて１５分の距離を車だわ(-_-;)
歩けば良いって思うんだけどねぇ。
朝の１０分はデカイ(なんちゅう言い訳)

ジャガイモって美味しいよね〜。
でも、今回使ったジャガイモは放っておき過ぎて芽が出まくってヘニャった芋だった(￣Д￣;;

さむいねー。
寒いと痩せないよねー、体が脂肪蓄える。。。

でも自転車３０分はエライねー。

なますとかヘルシーだし、料理は自分で作るの？
私はパパットできるものが多いわ、お弁当のおかずの残りを夕飯にしたりね（汗）
偶然カレーは私も今日食べた＾＾
でも夕飯は軽くしてるのがのぇるさんスゴイ。

こんにちは＾＾

３０分自転車ですか〜！！＠＠
それだけでも十分痩せそう（￣□￣；）！！
自転車っていつから乗ってないだろ。
もう一生乗ることがない様な気がするわ(^^;;;

実家って良いよね〜。
ほんと１人暮らししてると実家のありがたさを再認識しますわ。
でも実家だといろいろうるさく言われて出たくなるしな〜。

こんにちは＾＾

「優雅な朝」になったようで何よりです＾＾
私は今日は昼間が休みなのでダラダラした朝になっております(^^;)

イチオシですか〜。(~へ~;)う-ん、難しい。。。
私ってジャンル問わずに観たいもの観るし、マイナーなものが多いのよね(^^;;;
だからハズレも多いｗ

ここ最近？で良かったのは「さくらん」「自虐の詩」「ショート・バス」「サッド・ヴァケイション」etc…かな。
ほんとほとんどミニシアター系だわ(^^;;;
あ、アニメも見ますよ。「エヴァンゲリヲン」や押井学作品とかｗ

←イライラを食事にぶつけなかったのはエライ！！

こんばんは
掲示板からきました

←『決めごと』の項目「うん、うん」と共感してます

優雅な朝か、いい響き（＠＠）
私も明日は早番、早く寝てがんんばるわ〜。

暇な時にでも私のBBSにも来てくださいね〜。

こんばんは。

↓のnecomuraさんの書いてる「構図」にはまりつつあり、逃げ出そうともがいてます。

のぇるさんの食事（お弁当）は手料理ですか？

こんにちは＾＾

そうそう！
外食する→体重増加→落ち込む→どうでもよくなる→食べ過ぎる→体重増加→ダイエット断念
って構図が一番怖いんだよねぇ(-_-;)
外食で増加しても翌日からまた節制してその分落とす！って気持ちが大事だよね。
のぇるさんは週末の飲み会。私は来週の食事。お互いにくじけないようにしましょうねp(・∩・)q

こんばんは＾＾

私のご飯が美味しそう？？
ほとんどパンしか食べてないのにｗ
く〜のさんものぇるさんもバランスの良い食事で本当羨ましいわぁ。

夜中にへべれけで化粧も落とさず。。。やっちゃいますよね〜ｗｗ
肌には良くないのはわかってるんだけど(-_-;)
でもそのまま寝ちゃうｗ

皇帝ペンギンの雄ですかｗ
私もそれくらいストイックにならなきゃな。
良いお話をありがとうございます＾＾

necomuraさん、く〜のさん、カキコミありがとうございます！
頑張り過ぎて失速しないように頑張ります☆
1ヶ月に1キロ減量を目的の適当のんびりダイエットですがよろしくお願いします〜〜

こんにちは＾＾

合鴨とゴボウのペペロンチーノ美味しそう〜(。・ρ・)

すごい気合！見習わなくちゃ〜p(・∩・)q
本当、今日も寒いよねぇ。。。
温かい食べ物に負けないようにしなきゃだわｗ

く〜のでございます！
おじゃまします^^
のぇるさんの「決めごと」すごい意気込みを感じます。
私も見習ってがんばらなくちゃ！
これからよろしくお願いします。
今日もがんばりましょうね♪

はじめまて＾＾
掲示板に書き込みありがとうございます！

のぇるさんの掲げているルール「怪しい気な通販の薬とか器具とかにはもうひっかからないこと」ってのが身にしみます(-_-;)

これからどうぞよろしくお願いします＾＾