こんばんわ（＾−＾）
エクレアさんは順調に減ってて凄いですねー！
私は前回のダイエット時に比べて、物凄く体重が落ちなくなってる自分に愕然としています…これが歳という奴でしょうか…

間食は確かに私はあまりしないのですが、それは単に甘いものをあまり食べたいと思わないだけで…（＾−＾；）
むしろ寝る前に晩酌してしまうのが辞められれば、と悩んでいるのですが、やめられません（笑）
間食したいときは、むくみ防止のプルーンを食べたり、温かい飲み物を飲んでごまかしています…

ありがとうございます☆体重はなんとか順調に減っていってるんですけど、体脂肪が…。やっぱりエクレアさんみたいに運動しなくちゃダメですよね。反省！運動量見習います☆
あと、私が飲んでるサプリメントは知り合いのエステシャンの方から昔もらったもので、ＢＥ−ＭＡＸＤＩＥＴというものです。効果はよくわからないんですが、残っていたんで一応飲んでます。たしか脂肪燃焼効果があるって聞いたような…。すいません！詳しくわからなくて。

少しの時間でも続ければ効果があると思います！私も明日の朝からテレビのラジオ体操をやろうと思います。
お互い頑張りましょうね♪

「溜まった脂肪を落とす」なんてステキですね！
私も便秘がちなんですよね・・・。出ても「えっ、こんだけ？」って感じです。
エクレアさんはちゃんと運動をしてるんですね。私は全然してません・・・。やっぱり運動しないと痩せないですよねぇ。

今晩は♪
日記に書いてる、「和漢箋」ってなんですか？よければ教えて下さい！

こんにちは（＾−＾）
ご訪問ありがとうございました！
現況も目標も開始時期も同じとはご縁ですね！ぜひ一緒に頑張らせてください＾＾

初めまして！
同じ目標の方がいて、とっても嬉しいです♪
私も下の子の産後太りから脱出できず、気づけばその下の子が春に入園です・・・。
お互い頑張りましょうね。

こんにちは☆
こちらこそよろしくお願いします。
体重も体型もなかなか思うようにはいかないですけど、お互い頑張りましょう！