痩せるぞっ(*`▽´*)

日付
113 ()

朝:パンの耳
  豆乳ココア
  みかん

昼:サンドイッチ
  お茶

夕:カップラーメン
  さつまいも
  大根煮


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日付
112 ()

朝:りんご
  豆乳ココア
  さつまいも

昼:ご飯
  味付け卵
  ミートボール 3個
  切干大根煮

夕:


おやつ:おせんべい
    おしるこ


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日付
111 ()

朝:食ぱん
  豆乳ココア
  りんごヨーグルト+グラノーラ

昼:


夕:


おやつ:


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日付
110 ()
(-”-;)うーん

朝:食パン
  豆乳ココア
  みかん

昼:カレー
  大根のきんぴら
  厚揚げ炒め

夕:食パン
  りんご
  
おやつ:おせんべい


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今月の目標

努力あるのみっ(o´・∀・`o)