朝:パンの耳 豆乳ココア みかん 昼:サンドイッチ お茶 夕:カップラーメン さつまいも 大根煮
朝:りんご 豆乳ココア さつまいも 昼:ご飯 味付け卵 ミートボール 3個 切干大根煮 夕: おやつ:おせんべい おしるこ
朝:食ぱん 豆乳ココア りんごヨーグルト+グラノーラ 昼: 夕: おやつ:
朝:食パン 豆乳ココア みかん 昼:カレー 大根のきんぴら 厚揚げ炒め 夕:食パン りんご おやつ:おせんべい
努力あるのみっ(o´・∀・`o)