先週一週間、夫友が子連れで来訪、今週は義父が来ていて、ダイエット乱されまくり。体調もすぐにおかしくなって、体重を量ってみたら、案の定。明日から気合を入れなおすぞ！！
イ－スタ－休暇でお客さんがあり、食生活 が乱れて、あっという間にリバウンド。こ こで何とか食い止めねば！！
ゲスト さん
