わかりやすく、やつれた。頭を使ってゴーっと集中すると、カロリーを消費するみたい。すっごい疲れるし。今日が山場、だと思っていたけど、まだまだ続きそう。そりゃそうか。
朝:バターかけごはん(醤油、焼き海苔)梅干ゴマごはん コーヒー1
昼:フルポテチーズL オレンジジュースM
夜:ケンタッキーフライドチキン 1.5個 コールスローサラダ ビール350 1缶 芋焼酎お湯割り1
あ~、楽しいことがしたい・・・こむずかしいことを考え悩むことに疲れた・・と思い、『今日の夜はお外で食べたいな~☆』と、朝出がけに旦那さんを誘って、外食することにした。
・・しかし、帰ってみたら『寝すぎて少し頭が痛い』『目の奥が痛い』とぶつぶつ言ってる。『じゃあやめる?』と聞いたら『いや、行くよ・・』と言うので、出発。『お腹減った?』と歩きながら聞くと、『全然。体調悪いから。』そして『ビール飲むの?』(嫌そう)。『(怒)行きたくないなら断ってよ。具合が悪いのに無理やりつきあってもらっても全然楽しくないよ。もう帰ろう。』とバクハツ。結局ケンタッキーを買って、帰宅。
嫌ならイヤと言ってくれればよいのに。行くなら行くで、頭痛いとか体調悪いとか言わないで欲しい。私の気持ちなんて、どうでもいいんだよね、結局。
夜ご飯は炭水化物抜き。
朝と昼はい~っぱい食べます。
現状維持で元気に過ごしたい。