朝食：豆腐と海草のみそ汁、菓子パン、カマンベールチーズ（１ピース）
昼食：お寿司（５カン）、茶碗蒸し、唐揚げ（１ヶ）
夕食：しゃぶしゃぶ、納豆パスタ（半分）
間食：飴（一個）菓子パン（４分の１）
運動→ブルブルマシーン（３回）

やっぱり食べすぎですね；；
あと間食と朝が食べる量が多いので減らしたいです！
ブルブルマシーンは効き目がないと言われていますが、
まずは一週間一日３回することを心がけます！
明日もがんばるゾー！！