冬休みに本当､
朝適当に起きて
朝ごはんたべて
昼食べなくて
おなかすいても
気にせずに
YouTubeとかの動画見て
夜ご飯まで
食べるの控えてたら
気づいたら4ｷﾛ落ちてた
ことがあったんだけど
もう戻ったけど…
やっぱ間食を
やめると痩せますね.
びっくりした記憶が
あります.
気づいたら40ｷﾛ台…
みたいな…
でも痩せたから
って言って
食べ過ぎたら
やっぱ祟りますね
当然だけど
出来るだけまた
ﾁｬﾚﾝｼﾞしたい…