ややこさん、始めまして。お返事遅くなってすみませんでした。ネットにアクセスしづらい状況にあったものですから。そんな私は出張やらなんだで見事に戻りました（当たり前でしょう）鍼はお腹と足と肘から先の手に刺されます。水断食は必須？の様ですが、人によって期間が違うみたいです。食べたら勿論リバウンドします。段階を踏んで徐々に食事の量を増やしていけばリバウンドも避けれるのだと思いますが。私の場合は、2月後半やむをえない事情で食べまくってたので、当たり前の様に体が吸収しやすくなっていたので戻りまくり。やはりダイエットは意志と心がけだな、と。もうちょっと予定が落ち着いたらまた通おうかな、と思います。お通じのコツは、朝とりあえずこもってみることでしょうか。お互いガンバリましょうね。

はじめまして。30代10キロの掲示板からきました。かなり興味深く日記の方を拝見させて頂きました。鍼はどこにさすのですか? 水断食は必須? 食べたらリバウンドの心配はないのでしょうか。あとお通じのコツは? 質問攻めですみません。とってもとっても気になります。またきてもいいですか?