コメント有難うございました＾＾
玄米は白米より腹もちがいい気がしますよ★
白米よりいっぱい食べても罪悪感が少ないのも◎です！
寒天ゼリーも腹もち良くてお勧めです！

こんにちは。
はじめまして☆
最近このダイエットブログを始めたぽいんです＾＾検索からたどり着きました！一緒に頑張れたら嬉しいです★よろしくお願いします！

はヂめましてｗｗｗ
みづきっていいま⌒す♪同じ年で身長・体重・・同じくらいなので、ぜひ口2一緒に痩せたいですっ
お返事まってまあーす笑