朝、コーンスープ、ﾊﾑｴｯｸﾞ、サラダ、米
昼、納豆巻き半分、レタス
夜、納豆巻き半分、残りのｺｰﾝｽｰﾌﾟ


今日は風邪気味でﾊﾅﾐｼﾞｭ　ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ～(+o+)
間食は無し♪
チョット歩いたりもした。ちょぉ寒かったァ…

朝、ラーメンサラダ　
昼、カニタマ
夜、豆腐サラダ
　　
・・・やっとジャストだぁ★