確実に少しずつ

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98 ()
(´▽`) ホッ
66.0kg 28.5%


      …*◆*…226日目…*◆*…




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( ̄‥ ̄)
66.0kg 29.0%


      …*◆*…225日目…*◆*…




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(・_・)
65.6kg 30.0%


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( ̄_ ̄)
66.0kg 29.0%


      …*◆*…223日目…*◆*…

今月もしっかりとやってきたもよう。。。


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□\(--;)ハンセイ
65.8kg 30.0%


      …*◆*…222日目…*◆*…

夕べは夕飯も遅かったし、量も。。。 ( 〃..)ノ|壁




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65.6kg 29.5%


      …*◆*…221日目…*◆*…




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(・_・)
65.6kg 29.5%


      …*◆*…220日目…*◆*…

寝室を片付けた。
バックや服やその他もろもろ。。。
大きなゴミ袋3つ(*^_^*)
でもまだ手をつけてないところがあるのよね。

ちょっとスッキリ。
でも体重は変わらずヾ(~▽~;)

半月くらい前からリンパマッサージを始めた。
お風呂で身体を洗ったあと、石鹸をつけたまま(^^♪
毛細血管が消えて、足が白くなったような気がする。


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(`・ω・´)シャキーン
65.6kg 29.5%


      …*◆*…219日目…*◆*…

9月ですね!
先月はいろいろと忙しく日記もお休みしていましたが、
またまた頑張ります(*・▽・*)/

とりあえずの最終目標、標準体重まであと5~6㎏!
春にはもっと笑っていられるようにならなくてはね ◎^▽^◎




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今月の目標

今月もゆるやかに下降線で!!

1月27日 77.2㎏ 40.0%
2月27日 73.6㎏ 37.5%
3月27日 71.0㎏ 34.0%
4月27日 69.2㎏ 33.0%
5月27日 68.4㎏ 31.0%
6月27日 67.8㎏ 31.5%
7月27日 65.8㎏ 31.0%
8月27日 65.4㎏ 30.5%