朝　カレーご飯なし

昼　だいこん
　　餃子
　　納豆巻き

夜　キャベツわかめラーメン
　　漬物
　　カレーご飯なし


んー今日は仕事休み・・・
あんま動いてないなぁ・・・

寝る前のストレッチっていいんだよねー♪
今日はがんばろっと(^_^)/~

朝　レモンティ
　
昼　定食・・・卵付き牛丼　
　　　　　　　春野菜　
　　　　　　　串カツ
　　　　　　　味噌汁
　　　　　　　漬物
　　　　　　　水

夜　キムチ鍋２杯
　　カレーご飯なし
　　カフェオレ　砂糖２本

　　　　ダイエットする気なのに食べすぎだなぁ

　　　　　　　　一個一個注意しなきゃ　

　　　　　　　　日々の積み重ねだよねぇ

今日決めたこと！
　　　　定食はご飯半分にしてもらう　
　　　　カフェオレは砂糖１本！！
　　　　とりあえず死守だなぁ・・・