これから

日付
28 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

入試中は体重気にするどころじゃありませんでしたorz
うう、負けないぞ…!


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25 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
49.4kg 31.0%

なんか少しへってて嬉しいなーこのヤロめvv!!


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24 ()
v( ̄∇ ̄)v
49.6kg 31.0%

体脂肪減ってる。
お風呂上がりに毎回計ってるから
体脂肪は変わらないとして、
これはうれしいことなのか??
わかりませんがひきつづきがんがる!


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23 ()
( ̄ω ̄)
49.6kg 34.0%

変わらず!まぁ最初はこんなものですね(´∀`*) 気長にがんばります。


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今月の目標

体重計のったら愕然しまし
た。゜。゜(ノД`)゜。゜。
これじゃいかんと思い日記作成で
す。
とりあえず基本的なことから試し
てみます。

・間食は控える
・寝る前に腹筋背筋10回ずつ
・腰フリ運動

なれてきたらまた増やしていきた
いです。目指せ45キロ!体脂肪
30切る!