朝　ご飯　豆腐の炒め物（昨日の残り）

昼　ドーナッツ１．５個

間　甘酒　抹茶カタクリ　アイスｘ2

夜　たべません。

こんなもんですねP(q*oДＯll)

甘いものばっかり…。

もっと体にいいもの食べないと！！

ダイエットというダイエットはしてないんですが…。

ダメだなあたし…。

気を強く持たないと。つうか！！
便秘を治したいです。
結局、今日も便秘薬を飲んでしまいました。

知ってましたか？便秘薬を飲み続けると、大腸の体液？が黒くなるんです！！怖！

半身浴１時間気持ちよかったｗ

朝　おかゆ・チョコ少し

昼　弁当・おかし

夜　豆腐と野菜の炒め物・ごはん

模試でつかれたため、なんにもしてません

今日は、体調がすぐれなかったため…
つか！！なんなん！！体重増えたし！(ノд・。)グスン

朝　卵おかゆ・コーヒー
　　骨盤体操

昼　おかゆ・卵焼き

夜　フルーツ・おかゆ
　　骨盤体操

おかゆ三食ってゆうのは、だめなんでしょうか？
まぁ…今日は、ぜんぜん動いてないからなぁ…頑張ろう！

まだまだ始まったばっかりやしなぁ

初めてこのサイトに来ました…。
ダイエット…頑張ります。

今日は学校休んで家にいたので…。
体脂肪率が…ＵＰ！！P(q*oДＯll)
実は…休んでたから食べちゃったんですよね…('Ｈ`db★)

さっきは…鱒寿司をいただいてしまいました。

56.8㌔からのスタートです(％+Ovo★*)
目標体重まで　あと10.8㌔
体脂肪率　　　あと06.9㌫

頑張るぞぉ(＄*Ov<)◆+゜