はぁ・・・。どうしよ。

今日はまたやってしまいました・・・。

明日体重図るのこわい・・・。

あー、なんでこの癖治んないかな！！

あたしのバカーーー！！

あれれ、また体重減ってる…。運動してないし、ネットで1日中ゲームしてるだけなんだけどね。今日は腰が辛かったなぁ。

お腹もすごい出てる。うーん。

朝：おでん（鶏肉、てんぷら、卵1個、大根3切れ、えのき）

昼：シェーク

夕：えびみりんせんべい1袋、梅干3つ、チョコ1かけら

この食事、あんまし健康的ではないなぁ。。

昨日は友達の家で鍋パーティ。（キムチ鍋）
私は朝からお腹の調子が悪くって豆腐くらいしか食べてない。。お酒は糖質ゼロの缶ビール１本、糖質ゼロのオレンジのチューハイの間本、焼酎水割り４杯。
・・・ってか、飲みすぎ。ちょっと反省。

で、今日はというと・・・
朝：おでん（大根、鶏肉、こんにゃく、てんぷら）
昼：シェーク
そしたら夕方からまたお腹がボーンって張ってきて苦しーー！！
それ以降はコントレックスとシュガーレスのガムだけ。

で、なぜか体重が減っていた。なんでかなー？
ま、減ったんだからいいかｗ

きゃ～、またやってしまった。リバース…。そのせいで白目の一部が飛び出してるし…。こわっ！！
今日食べてたものは
早朝：卵焼き、魚肉ソーセージ1本、チキンライス、切干大根、こんにゃくの炒め物、牛乳1杯、チキン照り焼き2切れ
朝：味噌汁、食パン4枚（マーガリン、ジャムたっぷり）、ご飯3杯、あられ小袋1袋、干し柿1つ、牛乳1杯、ミルクココア1杯、切干大根、筑前煮、ヨーグルト1個

昼：なし

夜：なし

や～、ここ約一週間くらいで体重増加…。体のライン崩れてきてる。休職中に激太りなんてありえないし…！！みんなに顔見せ出来ないわ～。

2週間後には受診日。少しでも良いから痩せるぞ～。ってか、体重より体のライン重視で。じゃないと、少し体重増えてしまうだけで精神が病んでしまうから。

さぁ、なちこ立ち上がるんだ！