今日はチョコレートを作っただよ(●´ω｀●)
ヴァレンタインで配る用。友チョコだぜもちろん　笑
お菓子作りは楽しいのぅ♪♪♪←だから太るのだ

結局今日は脂肪燃焼スープを作れなかったです(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

そして今日からランニングをはじめた
正直、キツいです…。住宅街２周走ったんだけど、きついです…たぶん坂道だからだとおもう。
20分で結構限界だから、朝と夕方両方走ろうかしら。
三日坊主にならぬよう、気ぃつけなきゃ
あと、買ったまま放置しといた美腰メイクの本を今日広げた。やってみたけど、結構いいですね！

ていうかもうすぐヤツが来る…ああーやだなー
なんか胸が張ってていたいよ…


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体重
朝：63.6
夜：63.8

朝食
トースト　１枚
コーヒー　１杯

昼食
ラーメン　半人前
野菜炒め

夕食
おでん
・大根　１切れ
・がんも　１個
・こんにゃく　２切れ
・たこ巻き　１個
・野菜揚げ　１枚
・たまご　１個
ごはん　半杯

間食
チョコレートorz

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇反省◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

チョコ食べてしまったー　がっくし
食べて後悔するものは食べないようにしよう
そしてご飯の量も少しずつ調節しなきゃ
ていうか夕食たべすぎたー

今日からダイエットします！

とかいって夕飯はやきにくだたぜ…OTL
とりあえず明日からたべたものを記録していこうとおもいます。
そしてランニングはじめます。
以前、脂肪燃焼スープがすごい効いたので明日作ろう。