ｩダイエット３日目 (^ω^)

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【あさ】ビ－フシチュ－

【ひる】ビ－フシチュ－、サンドイッチ、とろろ汁

【よる】サラダ、ビ－フシチュ－、レモンチキン

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【うんどう】自転車で約l0分

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【かんそう】

今日は異様なまでにお腹がすいて昼食べすぎちゃった(´Д｀;)
明日は名古屋に大学下見に行くから今日の分を消費しなくちゃ!!

うわあぁぁあん!!!
太った、、太っちゃったあ；；
反省しなきゃ…

l8歳 × 高３
45kg × l45cm

朝:　なし

昼:　うどん

夜:　け－ちゃん,ご飯

おやつ:　三色だんご


今日から始めてみました♪
ちゃんと続けるぞっ!!

ここで友達もできたらいいな－
…なんて(^ω^)★

ｩダイエット１日目 (^ω^)

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【あさ】

【ひる】

【よる】

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【うんどう】

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【かんそう】