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うぐいすパン   5/07 01:24

【●´・ω・】p[こ][ん][ば][ん][ゎ]q
久しぶり♪
パンダちゃんも90からの逃げ切り中だね!
私も昨日は増量したくせに、気を抜き過ぎて、クッキー食べまくり・・・((´д`)) ぶるぶる・・・
今日から、また本腰入れなおし!
がんばろうね!!!

うぐいすパン   4/29 00:15

(*゚д゚*)o[ ○o。○o。コンバンハ。o○。o○]o(*゚д゚*)久しぶりだね♪
UPのとき、どうかな〜って覗いてま〜す
凄い頑張ってるね!オレンジあと一歩だね!
それよりも、90からもう逃げ切ったも同じ!花束♪(⌒ー⌒)o∠☆:゜*'  おめでとぉ♪
私も、地道にしか落ちてくれないから、それをイライラしてるしかないけど、もっと頑張るよ!

うぐいすパン   4/01 15:39

(*>艸<*)。o○(こんにちわっっ!!)
パンダちゃん、80キロ台で終われたね!がんばったね〜♪
今月も宜しくね!!!

うぐいすパン   3/20 00:15

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
昨日の晩に、スープ作ったんだ〜♪セロリ入れなくても、変わった匂いしてるよ・・・(*・o・)ピーマンかな?他にジャガイモとか、ソーセージ入れたらポトフかな?あまり、カロリー上がらないように、アレンジするのもいいね♪
今日は、ネットからとった低カロの『豆腐のピカタ』作ったんだ〜でも不評で、かなり痛いわ・・・。夜だから味見もしない私が悪いのかしら・・・
でも、ほほが痩せた感じって言ってくれたから、チャラですな・・・
今度二十跳びの特訓をしてくれるそうで・・・体が重くてまだ浮かないって行ったら、1週間で痩せといて!だって・・・ン━━(o-т-o)(o-т-o)━━…・‥

うぐいすパン   3/17 21:58

U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
やっぱり、セロリは、手に取ったけど置いてきちゃいました・・・売ってたんだぁなんて思っちゃった(^◇^;)
セロリは、いつかチャレンジしなきゃね!生で食べるわけじゃないから、意外といけるかな・・・(。>(ェ)<。)エエェェェ想像付かん・・・
今日は、夕方のウォーキングからお腹空いてたから、いつもはしないけど、体重測ったら、朝よりも減ってた。夜の空腹感は大事よ。ホント。今回のdietで学びました。
私はそろそろ生理終わるから、半身浴が復活できるよ〜♪
明日から少しずつカロリーも気にしていきま〜す!がんばろ〜ね〜

うぐいすパン   3/16 20:49

こんばんわ(*・∀・*)ノ ハーィ♪
早速検索して見つけました!!!セロリかぁ・・・(゜_゜;)何かヤツに燃焼の効き目があるのかな・・・セロリ抜きで作ろうかな・・・
今日は減量ならず・・・最近は、夜の空腹感が、翌朝の減量につながると信じてて、今日は空腹感早く来てるので、明日に期待はしています。
最近は、野菜ならお腹いっぱい食べられると思って、煮物ばかり作っているので、スープならパン好きの私にピッタリです♪
変な組み合わせのメニューは、しょっちゅうです・・・
いつも、と違うメニューをとり入れて、体に痩せろ信号送りなおして、早く85の壁をよじ登りたいと思います!ありがとー
(●´艸`)。o*тнайк чоц*o。

うぐいすパン   3/16 00:16

パンダさん▽・w・▽こんばんは♪
5�減らしてからの90�の壁は、やっぱり厚いですか!何で90とか80とか、節目の壁はなかなか突破できないんだろーね↓↓
私もそろそろ−5�行きそうで、上手く停滞期なんか無視して落として行きたいです!!!o(`・ω・´)○ !!
ところで脂肪燃焼スープとは、市販のものですか??
御暇なときにまた教えてくださいΒΥЁ(=ゝ∀・)ノシ

�豚�   3/11 23:33

こんばんわ☆
私も以前、頑張りすぎて挫折しました(笑
今回も少し飛ばしてる感じですが、マイペースに頑張るつもり☆
お互い色々情報交換して頑張りましょうね!!

うぐいすパン   3/11 21:01

こんばんわo(*≧∇≦)ノこちらこそ宜しくお願いします!!!いつになったら、この辺りから抜け出せるんでしょうねぇ↓↓細かく書いてるのわ、暇人なだけなんですよ(o゚ω゚o)去年―8�の記録を残してなかった後悔と、始めたときに誰も訪問者が居なくて殺風景だったんで、色つけて楽しんでました(〃>艸<〃)これからもお暇なときに覗いて下さいね。一緒に頑張ろうね!!!

�豚�   3/10 19:45

初書き込みありがとうございます!
私ゎ23歳です♪
色々ダイエットの相談とか出来たら嬉しいです(*´ω`*)
頑張りましょうね☆

�豚�   3/10 18:57

検索で飛んで来ました!!
同じくらいの年齢、体重なので一緒に頑張りましょう(*´ω`*)