【●´･ω･】p[こ][ん][ば][ん][ゎ]q
久しぶり♪
パンダちゃんも９０からの逃げ切り中だね！
私も昨日は増量したくせに、気を抜き過ぎて、クッキー食べまくり･･･((´д｀)) ぶるぶる・・・
今日から、また本腰入れなおし！
がんばろうね！！！

(*ﾟдﾟ*)o[ ○o｡○o｡ｺﾝﾊﾞﾝﾊ｡o○｡o○]o(*ﾟдﾟ*)久しぶりだね♪
UPのとき、どうかな〜って覗いてま〜す
凄い頑張ってるね！オレンジあと一歩だね！
それよりも、９０からもう逃げ切ったも同じ！花束♪(⌒ー⌒)o∠☆:゜*'　　おめでとぉ♪
私も、地道にしか落ちてくれないから、それをイライラしてるしかないけど、もっと頑張るよ！

(*>艸<*)｡o○(こんにちわっっ!!)
パンダちゃん、80キロ台で終われたね！がんばったね〜♪
今月も宜しくね！！！

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
昨日の晩に、スープ作ったんだ〜♪セロリ入れなくても、変わった匂いしてるよ･･･(*・o・)ピーマンかな？他にジャガイモとか、ソーセージ入れたらポトフかな?あまり、カロリー上がらないように、アレンジするのもいいね♪
今日は、ネットからとった低カロの『豆腐のピカタ』作ったんだ〜でも不評で、かなり痛いわ・・・。夜だから味見もしない私が悪いのかしら･･･
でも、ほほが痩せた感じって言ってくれたから、チャラですな･･･
今度二十跳びの特訓をしてくれるそうで・・・体が重くてまだ浮かないって行ったら、1週間で痩せといて!だって・・・ﾝ━━(ｏ-т-ｏ)(ｏ-т-ｏ)━━…・‥

U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
やっぱり、セロリは、手に取ったけど置いてきちゃいました･･･売ってたんだぁなんて思っちゃった(^◇^;)
セロリは、いつかチャレンジしなきゃね！生で食べるわけじゃないから、意外といけるかな･･･(｡>(ｪ)<｡)ｴｴｪｪｪ想像付かん・・・
今日は、夕方のウォーキングからお腹空いてたから、いつもはしないけど、体重測ったら、朝よりも減ってた。夜の空腹感は大事よ。ホント。今回のdietで学びました。
私はそろそろ生理終わるから、半身浴が復活できるよ〜♪
明日から少しずつカロリーも気にしていきま〜す!がんばろ〜ね〜

こんばんわ(*・∀・*)ﾉ ﾊーｨ♪
早速検索して見つけました!!!セロリかぁ･･･(゜_゜;)何かヤツに燃焼の効き目があるのかな･･･セロリ抜きで作ろうかな・・・
今日は減量ならず・・・最近は、夜の空腹感が、翌朝の減量につながると信じてて、今日は空腹感早く来てるので、明日に期待はしています。
最近は、野菜ならお腹いっぱい食べられると思って、煮物ばかり作っているので、スープならパン好きの私にピッタリです♪
変な組み合わせのメニューは、しょっちゅうです・・・
いつも、と違うメニューをとり入れて、体に痩せろ信号送りなおして、早く８５の壁をよじ登りたいと思います！ありがとー
(●´艸｀）。ｏ*тнайк　чоц*ｏ。

パンダさん▽・ｗ・▽こんばんは♪
５�減らしてからの９０�の壁は、やっぱり厚いですか！何で９０とか８０とか、節目の壁はなかなか突破できないんだろーね↓↓
私もそろそろ−５�行きそうで、上手く停滞期なんか無視して落として行きたいです!!!o(｀･ω･´)○ !!
ところで脂肪燃焼スープとは、市販のものですか?？
御暇なときにまた教えてくださいΒΥЁ(=ゝ∀・)ﾉｼ

こんばんわ☆
私も以前、頑張りすぎて挫折しました(笑
今回も少し飛ばしてる感じですが、ﾏｲﾍﾟｰｽに頑張るつもり☆
お互い色々情報交換して頑張りましょうね！！

こんばんわｏ(*≧∇≦)ﾉこちらこそ宜しくお願いします!!!いつになったら、この辺りから抜け出せるんでしょうねぇ↓↓細かく書いてるのわ、暇人なだけなんですよ(oﾟωﾟo)去年―８�の記録を残してなかった後悔と、始めたときに誰も訪問者が居なくて殺風景だったんで、色つけて楽しんでました(〃>艸<〃)これからもお暇なときに覗いて下さいね。一緒に頑張ろうね!!!

初書き込みありがとうございます！
私ゎ２３歳です♪
色々ﾀﾞｲｴｯﾄの相談とか出来たら嬉しいです(*´ω`*)
頑張りましょうね☆

検索で飛んで来ました！！
同じくらいの年齢、体重なので一緒に頑張りましょう(*´ω`*)