51→65kgからのダイエット

日付
514 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
65.0kg

●朝ご飯 7:45
・昨晩作った苺タルト …生焼けだったorz

●昼ご飯 12:30
・ぱいこうだんだん麺 大辛+ごはん+漬物 1000円
・サクレ 103円

●夜ご飯 :


▼お買いものメモ▼
・  /
・  /
・  /

★その他メモ★
朝、元凶が最寄り駅にorz
この時期は会いたくなかったなぁ…。
苺タルトはもう一回火を入れたけど、成功してるといいなー><

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日付
513 ()
(*・ε・*) ぶー
64.5kg 33.8%

○朝
インスタントのお汁粉
バター入りロールパン×3つ

○昼
雑穀お米
レトルトカレー /87円
納豆1パック /58円(三パック

○夜
置き換え食のチキンスープ&クラッカー
うの花
きんぴらごぼう

▼買い物メモ▼
バター 100円
薄力粉 240円
タルト型 425円
アーモンドプードル 105
粉砂糖 105
お好み焼き粉 105


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日付
512 ()

○朝
バター入りロールパン×3
豆乳(杏仁豆腐フレーバー)

○昼
オレンジマーブルパン
温野菜(コブサラダドレッシング)

○夜
米0.7合くらい /米はただ。無印の315円(?)の雑穀米入り
無印良品のごま坦々汁 /210円

▼買い物メモ▽
無印にて
カルビクッパごはんの元 /210
猫草栽培キット /210
ベリーフレイバーティ /315
チキンカレーキット /315

久しぶりのダイエット日記です!
色々ありまして、ある薬を服用しておりました。
そのおかげか、しっかり肥えましたorz
今はもう薬が無くなったので、身体を絞るべく動いて行きますよ♪

飲みも好きになってしまったので、食生活も見直していきたいと思います><
あと、散財しないようにお小遣い帳がてらメモです!(笑)


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今月の目標

元々51kgだったのに、薬の副作用やらストレスで14kgは太りました。
元の体系を目指します!