○朝
インスタントのお汁粉
バター入りロールパン×3つ
○昼
雑穀お米
レトルトカレー /87円
納豆1パック /58円(三パック
○夜
置き換え食のチキンスープ&クラッカー
うの花
きんぴらごぼう
▼買い物メモ▼
バター 100円
薄力粉 240円
タルト型 425円
アーモンドプードル 105
粉砂糖 105
お好み焼き粉 105
○朝
バター入りロールパン×3
豆乳(杏仁豆腐フレーバー)
○昼
オレンジマーブルパン
温野菜(コブサラダドレッシング)
○夜
米0.7合くらい /米はただ。無印の315円(?)の雑穀米入り
無印良品のごま坦々汁 /210円
▼買い物メモ▽
無印にて
カルビクッパごはんの元 /210
猫草栽培キット /210
ベリーフレイバーティ /315
チキンカレーキット /315
久しぶりのダイエット日記です!
色々ありまして、ある薬を服用しておりました。
そのおかげか、しっかり肥えましたorz
今はもう薬が無くなったので、身体を絞るべく動いて行きますよ♪
飲みも好きになってしまったので、食生活も見直していきたいと思います><
あと、散財しないようにお小遣い帳がてらメモです!(笑)
元々51kgだったのに、薬の副作用やらストレスで14kgは太りました。
元の体系を目指します!