40分歩いて
ﾋﾞﾘｰ最終ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑした！
あ～疲れた。。。

体重は一週間前と変わってない？
来週から忙しくなるから
ﾋﾞﾘｰは暇な日だけだわ。

お通じ○

びっくりした～
２日で１キロも太ってた！！
２日で７０００カロリーも摂ってたの！？
けど脂肪は後からつくって言うよね・・・
けど一週間前はおからばっか食べてたよ？笑

ビリー腹筋Pしたんやけど
汗かかない～
慣れちゃったのかなあ？短いから？
うーん。。。

その代わりﾗｲﾌﾞDVD見ながらﾌﾗﾌｰﾌﾟをﾌﾞﾝﾌﾞﾝ回してた！
けっこう楽しい(￣∀￣*)
明日からやろっかな♪

昨日作ったフレンチと今日の昼のハンバーグ定食がまずかったかな～；；
今日から口に食べ物を含んでる時は
おはしを置く！てのを始めたんやけどやっぱり食べるん早いな；；
あと固いグミ買ってきてそれを
口が寂しいときに噛んでるよ～～
おかげで今日の間食はなし(*￣ー￣)ｖ

明日は歩こうかな～

お通じ○

痛みなくして得るものなし！

ﾊﾞｲﾄの説明行ってきた～～
なんか疲れたわ。

けど今日はおいしーいおいしーいﾌﾗﾝｽ料理を
作りました！！！
見栄え悪くなっちゃったけど。。。
鱈のあさりｿｰｽがけ★
ﾊﾞﾀｰどっさりでｶﾛﾘｰ計算したら恐ろしそう(-ω-;)
また挑戦しよっと！

お通じ○

友達に中華ご馳走！
http://cielove.blog92.fc2.com/blog-entry-80.html
これ～

胃とお腹が痛くなったせいで
夜ご飯食べれんかったー。
おかげで体重減ってた！！久々の４７ｷﾛ台！！

まあけど栄養士目指してるから
３食は必ず食べたいな。
栄養ﾊﾞﾗﾝｽ考えて痩せたい(･-･*)

最近はﾊﾞﾅﾅ豆乳毎朝続いてるし
きなこがけﾖｰｸﾞﾙﾄにもﾊﾏってんの♪

お通じ○

いちは★改めて
ブリジェントです！！！
名前の由来はビリーの中でのﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞも
持たない彼女からもらいました。笑

昨日から外食続き～
けど蟹もﾊﾟｽﾀもﾋﾟｻﾞもぜ～んぶ美味しかった！
食べることは好きだから食べる。
ﾋﾞﾘｰしてるおかげで激太りとかしないし
丁度ｲｲ感じかな？

けど今日は寝てる間に小腹が空いて
お腹が痛かったらしく
怖い夢を見た。
めちゃﾘｱﾙ・・・・
夢の中で胃が痛かったり胸が痛かったりってするんやね。
ﾊｯと目が覚めておから豆乳飲んで
ﾊﾟﾝ食べて落ち着かなかった。笑
久々に朝から食パンとか食べてよ・・・ヾ(´Д｀;●)

あっおから大豆ｹｰｷできたみたいｗ

お通じ○

蟹尽くし～
太ったかな

お通じ×