やっとお腹すいた感じがして食事したよ（汗
な〜んか、気のりしない日ってあるよね…。ダルダルゥの日があってもいいさ〜。また明日から頑張れば♪
ケーキ美味しくなかったからかな？(^^ゞ
ムリしないで気長にいきましょ〜。

そうなのよ〜。ayatanさんに書き込んだ１時間後、体重メモしてた紙を見つけられてしまったのよ。無念・・・
体脂肪はでないだ。
でも、もうばれたし
どうでも良くなっちゃったよ。とりあえず、
wii買ってもられるよう、がんばってみますわ〜ありがとね。

こんにちわ〜♪
ayatanさんに質問があって。
wiiフィットって、体重とか体脂肪記録されてしまうんですかね？
今購入を考えてるんだけど、旦那に私の体重や体脂肪ばれるのは、ちょっと〜（笑。
なので、教えてくださーい！

はじめまして♪カキコありがとう！！
コンビニは誘惑だらけです。私も絶対支払いだけじゃすまない^^;でも、たまにはいいですよね〜。カロリー低いのを選ぶと意外とコンビニも活用できるかも♪
こちらこそ、仲良くしてくださいね。よろしくお願いします(^_-)-☆

OHAYO♪ｶｷｺありがとｆです。
ほんとコンビニってダイエットの敵よね。
でも、息抜きしないと続かないからＯＫＯＫ。
美味しく食べてまた頑張る！いいフレーズです。頂きぃ〜。

私も褒められて伸びるタイプです。同じですね〜。うちの旦那もめったに言わないから、びっくりしましたよ。でも、その一言でまたがんばろう！と思いますよね。でも、簡単に言ってくれないからこそ、痩せた時「痩せたね」って言われたら、こんなうれしい事はないと思いますよ！その日まで、モチベーション保ってがんばってください！

初めまして♪私も現在70�台ですが初夏まで40�台を目標に頑張っています。良かったらお友達になって下さいませ。

┏○))いらっしゃいませ

アインさん+ﾟ･｡+☆
wii楽しいですよ♪
今日はママと一緒にやりましたヽ(≧∀≦)ﾉ
３ヶ月で-１０�痩せるとか言いながらきっと三時にはおやつ食べてると思います（笑）

レイママさん+ﾟ･｡+☆
やっぱり、常に�は気にしてないとダメですよね┴┬|ω-｀*)ｼｭﾝ

今まで一人で頑張ってきたけど、みんな頑張ってると思うとけっこう励みになるモンですね(*´∀`*)
今日も頑張ります！

颯子さん+ﾟ･｡+☆
５３�すごいですね( Д)　゜゜
リバウンド怖いですね･･･ｽﾞ―(-ω-ll)―ﾝ
私も１１月に-５�落としたんですが、あっという間に戻ってしましましたぁ〜(｡>д<｡)･ﾟ･
今回はリバウンドしないように基礎代謝も重視して頑張りますヾ(*｀⌒´*)ﾉ

おはようございます♪
書き込みありがとうです。大幅減量ですか！
仲間仲間♪♪
↓レイママさんも書いておりますが、ayatan
さんは若い！努力は必ず実を結びます。
そういえば、私もayatanさんの年のころ、同じ位の体重でしたね。その後、急激に体重落として５３キロ位までになりましたが、現在に至ります。

過激なダイエットは必ずリバウンドします。
健康的なダイエットで、周りを驚かせましょ！一緒にがんばりましょう！！

また来マース♪

レイママです＾−＾
書き込みありがとう♪
ayatanさんはまだまだ、若いから十分やせられますよ。
ｶﾛﾘｰつけるの最初は面倒だけど、(私もそうだった）慣れれば覚えちゃうし、どうってことないですよぉ。
私はミニノートを持ち歩いて(ポケットｻｲｽﾞ)
ます。
がんばって、痩せてカワユクなってね♪

ｺﾝﾆﾁﾜ―((*´▽｀o)o゛―♪
初カキコありがとうございました。
wiiフィット持っていらっしゃるんですね♪
いいなあ〜Σ(*´ωﾉ|
wiiはあるのでwiiｽﾎﾟｰﾂで時々楽しんでますが、やっぱりwiiフィットほしいです。
これからも、よろしくね(*b´∇)b