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  5/16 10:11

はじめまして。
私も横にでかい女です。
夜の「人参ジュース」に感服してコメント残しました。私も見習わなきゃ・・・・。

きなこ★−20kg   4/14 15:38

初めまして♪
ダイエットを決意させたキツイ一言の書き込みを見てお邪魔しました!
私も全く同じ事言われたんですよ↓
絶対「痩せたら」っていう条件つきでしか褒められません…悔しいので痩せて見返してやりたい!
身長も体重も年齢も近いので、一緒に頑張りましょう(≧▽≦)

  4/13 20:08

遅れてごめんなさい><
そうですよね!
じゃあ頑張っちゃわなきゃ★+゜

あたし失恋のショックでなかなかダイエット進めません><
それを理由にするのもどうかと思いますが。。

うぐいすパン   4/11 09:51

.+゚*(ぉ)(早)(ぅ)d∀`*O)。:゚+
炭酸の効果はわからなかったけど、やっぱり私の場合0カロでも、8時過ぎは、なんか朝に残るみたい。コップ1杯でお腹パンパン(ノдヽ)エーン
でも、ダイエット中の甘い炭酸はやっぱいいね!0カロだから安心♪最近いろいろ出てて嬉しいね♪

うぐいすパン   4/08 20:53

(★´≧∀<)☆*:;;:*★コンバンワ★*:;;:*☆
炭酸飲料で、痛みが和らぐの?それともむくみ?今日は、柑橘類や0�のぶどう酢飲んでむくみ解消!って思ってたから。0�のコーラにぶどう酢入れて飲むの好きなんだ♪
久しぶりにやってみるね(*・∀・*)ノ
でも、0カロリー表示のものって、必ずしも0�でわないって聞いたことあるんだよね・・・9�以下は表示義務がないって・・・だから夜は0でも控えてたんだけど、今日、明日は減らない気がするから飲んでみる♪

うぐいすパン   4/08 01:31

【○。゚ コンバン� ゚。○】ョ*uзu)
最近なるべく、半身浴しなきゃってなったら、やっぱり寝るの遅くなっちゃった・・・夜更かしする人って、太ってる人が多いんだって・・・
(,,ΦзΦσ)σ正解♪
やぁこちゃんは、まだ春休み中なんだね♪
お菓子パーティーかぁ・・・皆しめるところは、ちゃんと締めて、体系キープしてるんだね・・・((p(*>ω<*)q))ウラヤマスィ〜!!!

うぐいすパン   4/07 10:13

ヾ(・(ェ)・)オハヨォ*:゚・☆
バナナ味・・・そうそう、その方、寝たきりに近かったんだけどね、手引きで歩けるまでになってたんだよ!!!恐るべし肝油・・・
サラダ沢山採ることにしたんだね♪
沢山食べられて、満腹になれるから、お勧めよ♪今お気に入りの、ドレッシングは、ベッキーがCMしてる、りんご酢ドレッシングかな〜お酢は、むくみ解消や、消化の手助けもしてくれるからね♪

  4/07 09:16

はい★大学生になりましたっ
ほんとうは大学生までに痩せたかったンですけど><
夏に向けて頑張ります!

保育ですか♪あたしの1個年上さんですよね?

  4/06 20:55

はじめまして★!
歳と体重がが近いみたいです(^ω^)
良かったら一緒に頑張らせてください♪゜

うぐいすパン   4/05 18:12

こんばんわ。
∩゙ヽ(。・ω・。)へぇ〜
肝油とってるんだ♪
前務めてた、介護施設で、家族の方に肝油を飲ませるように頼まれて、でも粒が大きくて危なくて、いろいろ工夫の結果、つぶして甘いヨーグルトに混ぜることになって、つぶしたら、生臭い液体が服に飛んで、1日中生臭い状態で働いてた記憶が・・・(*´y`*)
でも利用者さん、肝油のおかげか、状態良くなってた記憶があるなぁ・・・

うぐいすパン   4/05 10:11

ヾ(・(ェ)・)オハヨォ*:゚・☆
私も、最近久々の、立ちくらみがあって、DHCの、ヘム鉄飲むことにしたんだ。
効き目があるかわからないけど・・・安いし、とらないよりわましかなぁって♪
私は、ストレッチとか持続できたことない・・・(^◇^;)頑張ってね♪

うぐいすパン   4/04 10:49

やぁこちゃん. ゚*(ぉ)(早)(ぅ)d∀`*O)。:゚
そうか、辛いことがあったんだね・・・
私も、思い出せば、腹の立つことも、未だにズキズキすることも、未熟な自分も、もっと反論してやればよかったとか、沢山あるなぁ・・・たぶんこれからも沢山あると思うんだ〜でもそこから反省することも、学んだこともあるし、変われたから、いい経験かな♪
いいことばかり、悪いことばかり、続かないのが人生ですのよ♪
でも現実に直面すると、きついよね・・・わかるよY(>_<、)Y ヒェェ!
生理中は、dietできないの?生理前は、確かに増えるよね・・・でも始まってしまえば、頑張れば、私は減るから、変わりなく節制してるよ(o゚ω゚o)ぉ♪

うぐいすパン   4/01 15:04

ヽ(・ω・*)ノ あ!!やぁこちゃんだ♪
元気にしてた???
dietどうなっちゃったのかな〜って思ってたんだ〜UPにならないし・・・
でもお帰り!!!
今月から新たな気持ちで、頑張ろうね!
よろしく〜♪

うぐいすパン   3/02 21:29

こんばんわ(*^¬^)ノ実習お疲れ様です!
私は6月に、国家試験に向けての講習会受ける予定なんですよ〜(≧ 0 ≦C ))結構きついらしいんで、その辺で体重減ること、逆に期待してます(´∪`○)♪実習がんばってね〜!!おやすみ〜♪

*まろん*   3/02 19:58

あと9日もあるんですか!?凄い・・・。
1日お疲れ様でした><終わった頃にはきっとスッキリ痩せてると思うよ^^頑張って!w