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日記
リょう
コメント
リ
本気ダイエット計画
お気に入り
1
3
6
全期間
2009年3月
2008年3月
2008年2月
3
月
13
日
(
木
)
(;ﾟДﾟ)マズー
65.0kg
28.0%
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※ いいね！の名前について
3
月
12
日
(
水
)
(;ﾟДﾟ)マズー
65.1kg
27.2%
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3
月
11
日
(
火
)
(;ﾟДﾟ)マズー
64.9kg
27.9%
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3
月
10
日
(
月
)
（-”-；）うーん
64.4kg
27.9%
半身浴２セット
腹筋…４０回、３０回
縄跳び…前とび３００回
近所を走る
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3
月
9
日
(
日
)
ε-(´д｀;)
65.3kg
27.9%
半身浴
腹筋
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3
月
8
日
(
土
)
(・_・)
65.0kg
27.4%
腹筋…25回、20回、30回
背筋…10回
半身浴
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※ いいね！の名前について
3
月
7
日
(
金
)
(゜O゜;)
64.9kg
28.3%
半身浴、腹筋２０回
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3
月
6
日
(
木
)
(-_☆)
65.2kg
28.2%
半身浴とバイトまで往復徒歩ｗ
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3
月
5
日
(
水
)
(￣□￣；)
65.6kg
28.5%
半身浴したのに
変わってない…
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3
月
4
日
(
火
)
Σ(□゜;)!!
65.6kg
28.5%
何にもできなかったぁ・・・
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3
月
3
日
(
月
)
(゜O゜;)
65.5kg
28.9%
久ぶりのバイト(７時間労働)
半身浴
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3
月
2
日
(
日
)
ε-(´д｀;)
65.8kg
29.3%
体脂肪率、増えてんだけど…ばく
昨日したことわ、
半身浴ｗ
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3
月
1
日
(
土
)
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
66.2kg
28.7%
昨日、やった事。
ジム行ったのと半身浴。
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今月の目標
がんばろぉｗ
ゲスト さん
