さっき気合い入れなおして半身浴１時間半くらいやった。

そしたら体重減った。

ウレシスな～。
ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ
でも、

昨日まで、めんどくさくてシャワーだけで毎日過ごしてたら
なななんと、冷え性が悪化して更年期みたいな症状がでてきた。

コワス((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

仕事中にノボセ→冷え→ノボセ→冷えを繰り返し、
しまいには気持ち悪くなり、ダウン↓。

やっぱり湯船につからないといけないねぇ。

ヤセテヤンヨ。

昨日は半身浴をして、あんまり食べ過ぎないように
頑張った～( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ

１日でこんなに減るものなのか？？
((+_+))
明日もどってたらorz…

①ヶ月で３キロ以上太ってしまいました。
見境なく食べてました。
今月からマジ気合入れて頑張ります。
もう、本当に体が重たい…。

やせてやんよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡