ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
400g増で慌てないで！
今までが順調すぎて怖いくらいじゃないですか?
食べても減るときもあれば、その逆の日もある。毎日減るのが当たり前だと思っていたら、食べないダイエットに走って低代謝になっちゃうよ！(過去の私みたいに・・・)
自分を信じて、明日じゃなく卒業式を目標に頑張って！
努力が報われてないはずないんだからさ〜
ちなみに根菜＆雑穀食をはじめて以来、私毎日お通じあるよ！
私も便秘症だったからかなり快感です。
お肉と乳製品は腸に悪いからあまり食べてません。
毎日食べてる納豆も効果あるのかも。
昔は家庭用腸内洗浄とかセンナ飲んでましたが…
初めまして!!
順調に減ってますね、羨ましいですｗ
私も今日頑張って明日ガクッと落としてみせます!!…多分ｗ
アイスは…食べ過ぎたら元も子もないですが、カロリーの低いものだったらダイエット向きだそうです♪
身体が冷えて、体温が上昇するので代謝が良くなるとか。
今日も80kcalアイス駆ってこようと思います
(＞ω＜*)美味しいんですよｗ
ではでは、カキコありがとうございました!!
私はベタに昔からある大豆気分の豆乳ｸｯｷｰを食べてます＾＾
でもあれって結構高いんでもう今あるの食べたら楽天とかで売ってるやつ（１キロ２０００円くらいの）に変えよっかなーなんて思ってます＾＾
今日早速風呂に携帯持ち込んでみましたよ！
でも１５分が限度でした（笑）
また少しずつ慣らしていかねば…！
そうなんですか！
私も探してもよっかな…（悩）
もう!!
本間になんでmisa.com
さんは痩せていってるのー??泣
ｳﾁなんか本間自分と
格闘して晩ご飯
ご飯4/1杯しか食べんように
しても減ってくれんのに...
コアリズムｳﾁもあと2日で
受験終わるから
おわったらやってみよ♪
ダイエットは本当自分との戦いですよね〜…笑
いかに我慢できるかっていう。笑
misa.comさん、停滞期を乗り越えればそのあとはきっと絶対スムーズに体重減りますよ〜！
豆乳ｸｯｷｰ美味しいですよー！
朝は菓子パンとか甘いものを凄い食べたくなるので豆乳ｸｯｷｰで抑えてますｖ
何やら中性脂肪が上がるとか言われてますが、まだ菓子パンよかマシかなって＾＾
おぉ！長風呂のコツ有難うございます！
早速今日から携帯持って頑張ります（笑）
コアリズム始めたんですかー！
いいないいなー（羨）
母に「買ってｖ」なんて言ったら「ビリーも続けへんのに誰が買うか」なんて言われました↓↓
コアリズムの結果、また教えてください＾＾
ｺﾒﾝﾄ有難う御座います!すんごい右下がりですね!!
私も正月太りで61からスタートしたから親近感感じます
体重って100Gの増減でも一喜一憂しちゃうけど、あせらずに自分を信じて頑張ってね！
コメント有難うございました（´＋｀ヾ）
着られる服が増えるって本当に嬉しいですよねｖｖ
春物も結構出てきてますし、洋服見に行くのが楽しみでしょうがないです（笑）
�長風呂されてるんですか！
私はどうも苦手なもので３０分も入浴できるなんて憧れます…！
それにしてもなんて素敵で順調な体重グラフ！（羨ましーっ＞＜）
私なんて平行線か上昇ですよ（笑）
でも頑張りますｖ
お互い頑張って可愛い服着ましょうね！
コメントありがとうございます☆
食べ物の誘惑って、なかなか断れないですよね〜！！でも、それをやめれば痩せるだろうなってのは頭ではめちゃくちゃわかっているのですが…笑
でもmisa.comさんダイエット順調じゃないですか☆
お互い頑張りましょう〜！！！
受験だからこそがんばります!!
本間に痩せたい!!
なんでそんなに痩せるのさ??
ｳﾁも部活やめて
太った...
ｳﾁなんか晩ご飯食べずにがんばってるのに
体重落ちない...
こちらからも遊びに来させてもらいました〜(＾-＾)
順調に体重落ちていってますね！
ご飯ほんの少しだけでも我慢できるのがうらやましいです・・ｗ
私は食べるのをなかなか我慢できないので；
お互い頑張りましょう〜☆
カキコありがとぉ☆
しかも色も何もなくて、たぃしておもしろくもなぃ日記まで読んでくれてありがとね♪
卒業式ってもぉそろそろちゃぅの？？
それまでに理想体重に近付けて、素敵な卒業式を迎えられたらいぃね〜☆
あたしも結婚式まで、もぉ1ヵ月切ったから、ラストスパートで頑張るぞぉ！！
お互いに痩せてキレイになろぅね♪♪
コメントどうもです！ 最近は上手くいかなくてなにもやらずに･･･>< 今はフルーツ食べてカロリー減らしたりしてますね^^ １月から初めてすごい痩せてますね!! 私も頑張らなきゃッッ!><