misaさんこんにちは、書き込みありがとうございます＾＾*
体重一気に減ってる！羨ましいなぁ、夜抜いた効果ですか！？

あ、朝ごはんですけど、食パン１枚（6枚切）でだいたい170kcalみたいですよ。
雑炊の量とか内容とかよく分からないですけど…参考程度に＾＾

やっぱり子ども扱いは嫌ですよね。私は、彼氏の友達にも何度か彼氏より年下に見られていて、更にいやです。苦笑

書き込みありがとうございます:)
misa.comさんの彼氏さんは年上なんですね☆私はタメなんですけど、子ども扱いされてます。涙
彼氏に子ども扱いされないように頑張りましょぉ！

順調に痩せてますね^^
私も夜はサラダだけとかにしようかな〜そうすれば少しは変わるかもしれないし〜･･･。
31日までには50になれればいいなぁ〜;;

えらいですね〜お菓子のカロリー制限できるなんて。
私、欲望のままに食べちゃいます。笑
でも一口も食べないってのは無理だからmisa.comさんみたいに制限するのがいいですよね。

一人暮らしなんですか〜！大変ですね。でも、たとえばダイエットメニューの食事を食べたいと思ったら自分でできるからよさそう。
私は家で出てきたものを食べてしまいます…

←彼とは友達な関係?
都合の良い女に成り下がっちゃだめよ(^_-)離れてみるのも手ｗ
離れて他の男性も視野に入れつつ頑張る
て考えもある

ありがとうございます★
一緒に頑張りましょう♪

はじめまして☆
日記みさせてもらいましたっ☆
始めたばかりで何も分かりませんが、ダイエット頑張りたいです♪
よかったら仲良くしてくがさい☆

ギャル曽根ちゃんって本当に美味しそうに食べますよねーｖｖ
楽しんで食べてるのを見ると楽しくなっちゃったりします＾＾

私はまだ高校生なのでレストランは高いってイメージがあってなかなか入れないです↓↓；
でもマックも結構カロリーオーバーしますょー；（汗）

大丈夫ですよ！
こんなに数字に変化出てるんですからお肉も落ちてますよｖｖ

チキンｳﾏｲですよねぇｗ
私は今日ハンバーグ食べましたよ♪肉うましうまし!!ｗ

私も過食の頃は学校帰りにセブン寄って、あんぱんとピザまんかって歩きながら食べてました。醜かっただろうなぁ。。
まぁあの頃はガリガリでしたが…；

凄い!!ちゃんと自分に勝ったんですね!!ｗ
私も今日お菓子我慢しましたよ!!
お月様前ってすっごい食べたい…；今あんぱんに手が伸びましたが、一緒に頑張ってる皆さんのことを思って我慢です!!

めっちゃ減ってますね！！
いい調子じゃないですか！！
うちも焦らず頑張ります＾＾

痩せの大食いって羨ましい事この上ないですよね；；（涙）
それありますよね！
友達と遊びにいったりしたら手軽に済ませようと思ってマックとかになっちゃうんですよね＞＜

高望みなんかじゃないですよ！じゃぁ、痩せたmisaさんが突然来たらお友達皆さんビックリしますねｖｖ

わ、私なんか目指してって…恐縮であります（敬礼/ぇ

水、もしくはノンカフェインのお茶は、大量じゃない限りたくさん（2〜3リットルくらい）飲んだほうが良いらしいですね。冷たいと体が冷えるので常温、またはお湯でもokだと思いますよ^^我が家はウォーターサーバーがあるので冷たいお水をお湯で割ってのんでます。

ありがとです!!

カロリー計算は4年前から毎日していますよｗ

ピザハット!!大好きですｗｗ私はパクチキがあればもうそれで…ｗｗ幸せですｗ

はじめまして！コメントありが�です♪(･ω･)ﾉ何か気を紛らわすことを見つけたいと思います。あとはお水をもっと摂りたいです。