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★☆ティアラ☆★   3/19 01:31

そらさん
食生活いかがですかー?
私も食事を見直したい。というかもっと自炊しろって感じですw全然家で作ってないし・・・。食べてくれる人がいないと作る気になれないんですよねぇ・・・と言い訳w

面接応援ありがとう♪多分大丈夫だけど頑張ります!!

★☆ティアラ☆★   3/19 01:29

千代美さん
玄関で寝たんですか・・・!!w お酒はこわいですねw
面接がんばってきます!ありがとうです☆

そら-sora-   3/17 17:04

今日はがんばってターボしましたw
なんとか増量分を消費するべく、ターボにプラスして食生活の見直しをしようと画策中ですwうまくいくかな^^;
最終面接、応援してるよー(σ・∀・)σ

  3/17 00:31

こんばんわー。
私なんて飲んで酔っ払って帰って、玄関で寝てたことが・・・。ベットまであと一歩なのに。(笑)
最終面接頑張って下さい( ´ー`)ノ

★☆ティアラ☆★   3/16 23:53

Boomerさん
疲れれば疲れるほどやりたくなるってスゴイですねw でも運動後はよく眠れますよね〜☆最近運動しなくても爆睡できちゃうけど・・・w
私も最近暴飲暴食&寝まくりなんで、がんばらないとなー。

LOST4は近々CSで放送開始になるみたいなので、今から楽しみです!今月からグレイズアナトミー観てます。まだ初回しか見てないけどw アメリカのドラマ大好きなので、けっこういろいろ観てます♪

☆Boomer☆   3/15 13:47

こんちは♪
ターボはダイエットというより、今は私のゆういつのストレス発散道具になってるの(笑)なので疲れれば疲れるほどやりたくなったりする。。。あれを夜やるとベットに入って1分で落ちますw
ロストの4おもしろいですよ〜もうなんなの?どうしたいの?って言いたいぐらいw
疲れてそのまま寝ちゃうなんて誰でもありますよ〜人間失格なんていわないでw そんなこと言ったらダイエット中にアイスやクッキーやら寝る前に食べてる私って。。。
面接通過おめでとう☆ホワイトデーにそんなたくさん。羨ましいわ!でも私がもらったら大変な事になる。。。 

★☆ティアラ☆★   3/15 09:04

そらさん
私も絶対体重増えてると思う・・・。怖くてまだ測ってないけどw
でも大丈夫!またターボ頑張れば減ります!w お互い無理せずがんばっていきましょうね〜☆ たまにはお休みしてのんびり過ごすのもいいと思いますよ。来週から気分切り替えてできるといいですね☆

★☆ティアラ☆★   3/15 09:01

千代美さん
美容部員さんだったんですねー!!すごいなぁ♪確かに肌もきちんとお手入れすると全然違いますよね!体も肌も若くいたいですねぇw
私ももっとターボちゃんとやらなきゃー!!

そら-sora-   3/12 15:23

正社員になれるといいですね!私も昼の仕事がしたいなぁ。
私は週末から昨日(今日?)までで体重が大変な事になり落ち込み中です(;´Д`)
ちょっと今週はゆっくりして、来週から頑張ろうかなー。なんて自分に甘いな、私ww

  3/11 19:05

こんばんわー。
カラダスキャンって体年齢も出るんですね〜!!ますます欲しい!
でも怖いな〜(^^;
私、元美容部員なんですけど、肌年齢もきちんとスキンケアすると、結果としてハッキリ表れるんですヨ。
体も同じようにケアしてあげれば、どんどん若返るかもですよね♪
私もターボで頑張るぞ〜(^^)ノ

★☆ティアラ☆★   3/10 21:11

そらさん
朝やるのは週末とか時間のあるときだけですよぉ〜。普段は夜だけ。最近それすらも怪しいけどw 2メニュー連続というのはよくやります。特に筋トレ+有酸素という感じで組み合わせてますよ☆

★☆ティアラ☆★   3/10 21:09

もえ姫さん
日記仲間よろしくお願いしますね♪
ポンプ!わかります!かっこよくできてるのかどうかわかりませんww シャーリーンの動きとか見てるとかっこいいですよね〜☆あんなふうに動きたいものです・・・w

そら-sora-   3/10 14:00

こんにちは^^
書き込みありがとです♪ティアラさんも朝と夜にターボしてるんですね!(*゚ー゚)
私もそうしたいけど、時間がうまく取れない;;昼に2メニューをこなしてみようかなーw

  3/10 01:50

こんばんわ〜☆

ターボサイトでお目にかかったものですw
日記つけ始めたんですね!!
仲間が増えると嬉しいし、毎日のみんなの頑張りを励みにできるから良いですよね^^
私もMIX�好きです☆
もっと「Pomp」をカッコよくできたらいーのに〜と思う今日この頃です☆

★☆ティアラ☆★   3/08 22:19

千代美さん
いらっしゃ〜い♪♪
2ヶ月目に入ってちょっとだらけてますが、なんとか維持中ですw カラダスキャンおもしろいですよ〜!!ほんと、これ買って良かったです。ぜひ購入検討してくださいww