こんにちわ〜
デニムのインチ、、、多分、31とか、32とか、、、(^▽^;)私、ウエストで選ぶと、まるっきり足が入らないから、仕方なく足でデニムは選ぶしかなくて（涙）ストレートは絶対ダメだなぁ。

優々さんへ
おはようございます♪
なかなか下半身は難しいですね〜。
特に太ももとお尻が突然変異!!??ってぐらいバランスが取れてないです。
優々さんは、デニムとか今、何インチ履いてますか？？

かぶらんへ
圧力鍋は本当スゴイです！今までの調理時間の感覚で昨日も手羽先と野菜の煮物を作ったんですけど、沸騰して弱火で１分･･･余熱で放置してたら野菜は柔らかで手羽は箸で持ち上げたら骨だけになってしまう･･･って感じになってました（汗）

京都へは涼しくなった秋頃がいいですね〜。
紅葉を楽しみながら京都を散策♪
京都へは小学生の就学旅行以来行けてないので大人になった今、本格的に歴史にふれてみたいです♪
PS,今年の秋にはお互い58�が目標！

こんにちわ♪
下半身デブ、、、私も完全にそれです(^▽^;)痩せるのは、やっぱり胸のあたりの肋骨（？）部分。そこだけ骨が浮き出るんだけど、、、ウエストで買うジーンズは、ほとんど足がキツクて、、、体重も減って欲しいけど、ウエストと足の太さのバランスを良くしたいかも。

テリアン〜★
こんばんは〜(^o^) 圧力鍋ってスゴイですね!!噂には聞いていましたが使いこなすには難しそうで^^；でもお芋が１分！という事は肉ジャガなんかも早いですよね〜、家はコトコトやってます^^；お料理の時間短縮できますね(^o^)
そそ、京都ってねー山の方は涼しい場所もあるのだけど鞍馬とかね。でも市内やほとんどが蒸し風呂状態だと思っていただいて正解です。夏に訪れる方は祇園祭目当てが多くいらっしゃるし、鴨川の”床”も名物ですがやはり、秋〜冬の方がオススメかな？(^o^)早ければ今年の秋〜冬にはお互い５０kg台乗ってるはずですよ〜ヾ(＠^▽^＠)ノわはは 　私はアヤシイが・・。（笑）美味しいおソバ屋さん紹介しまーっす(^o^)／←食べ物屋さんというのはＮＧかな？^^；　はやく５０になりたいね〜＾＾追伸：以前行きつけだったお寿司屋さん（こじんまりしてる所）にも時々出没されていました^^；お友達とかとね。

かぶらんへ

京都ってなんだか涼しそうなイメージです。（私の勝手なイメージ汗）

懐石料理のお店キムタクも訪れていたなんてｽｺﾞｲお店ですね〜。
いいなぁ〜京都で懐石料理なんて♪
涼しくなって車大きいの買ったら絶対京都へ行きたいです。
その時はもちろんワンコ連れなのでかぶらんにオススメいっぱい聞かなきゃ〜☆

その頃にはお互い50キロ台ですね（笑）

こんばんは〜猛暑の京都の法事終わりました＾＾その懐石料理のお店は『キムタク』さんの写真がありましたよ。ここはお忍びで昔の彼女と訪れた場所だったようで〜ビックリです。法事でオジサンの反応はノーリアクションでした^^；＞┼○　バタッ調子狂っちゃいましたがでも弱ってたみたいで可哀想になりました。　そそ、ワンコのノミ、めっちゃショックでした。以前にも噛まれていたのがあったので心配だったけどね、お薬でほとんど死滅するそうなので安心です。　ワンコのお部屋を入念にデッキブラシでゴシゴシ、土足厳禁にしました^^；ソファも買い替えて、下はすのこを敷いて(^-^;明日ソフィはシャンプーです（笑）このジメジメ早く何とかしたいです。あ、体重全然変化ないの〜(ﾉ△･｡)うっ・・・もうどうしようかと思うくらいですが　めげずにがんばります明日からね(＝⌒▽⌒＝) ニャハハハ♪

こんにちは！昨日出張から帰ってきました。
増えてるだろうとは思ってたんですが、軽く2キロ増でした。ほんとに増えるのは一瞬で、悲しくなりました。。。今日からまたがんばります！

ｗｉｉＦｉｔ売っちゃったんだぁ〜(*ﾟοﾟ)ゞま、確かにうちも今　放ってますが^^；結構高値で売れて良かったね〜!!!昨日、ドリームプレス見ました？くわばたさん頑張ってましたね〜四六時中腰を回してるんだなーと驚きです。そそ！上級編の２０分　昨日２回目をやったんですがーあの左端の人、笑っちゃうくらい間違うんですよぉ。ヘタだし(*￣m￣)ﾌﾟｯ マッチョな感じは良しとして、あの人を見ちゃいけませんじょ〜('▽｀)　しかし！テリアン減りましたね〜羨ましい(*ﾉ▽ﾉ)いやぁぁ〜ん　今月は早めにﾗｲﾝ越えしたいんだけどな〜。明日法事で懐石料理思いっきり舌鼓　バンバン打ってきます（笑）

こんばんわ♪
ジョギングは、去年の秋ぐらいに10分から始めたのよ〜最初の頃は、ジョギングした日は痩せるって感じだったのに、今ではジョギングしない日は太るって感じになっちゃって(;^_^A走らなければ！って感じ。。。

優々さんへ
こんばんわ〜♪
早速の返信ありがとうございます♪
お互い大幅減量を乗り越えてこれからがまた厳しい時になるとは思いますが一緒にがんばっていきましょ〜〜！！
また優々さんの日記にも遊びにいかせてもらいますね☆

初めまして〜日記の方へ遊びに来てくれてありがとうです(*^^*)
テリアさんも、大幅ダイエット成功者なんですね♪私もMAXで96�あったので、今では、その頃と比べると細いです（笑）が、まだまだ標準体重とは言えず、、、一緒に頑張りましょうね♪

あいちゃんへ
なんとかギリギリでオレンジぶち破りました（汗）
そうだっ。ステッパーの後にマッサージとかはしてるかな？
ステッパーとかは筋肉を使うから足に疲れ（乳酸）が残ってむくみの原因になるらしいので、クリーム（柑橘系）グレープフルーツの香りのクリームを塗りながらマッサすると効果的だそうです♪

･･･えらそうにすみません･･･

かぶらんへ
貴重な情報ありがと☆
絶対見たい!!!
コア、週末と今日サボっちゃったけど明日はかならずっ！
来月もよろしくねっ♪

こんばんは〜(^o^)
またまた登場で失礼します。今週木曜にくわばたさんがコアを紹介するテレビがあるみたいです、「ひみつの嵐ちゃん」という番組で。コア人口かなり増えてきてるみたいですよ〜!!!ヤーナやジュリアみたいな腰　憧れるわあぁ(^o^)