書き込みありがとうデス！お互い少しずつでも頑張りましょうねっ！！

こんばんは(*ﾟωﾟ*)
わたしも運動億劫だったんですが、痩せるためにはカロリー消費！ということで頑張っています（笑）最近はついつい食べてしまいがちなのですが・・・(･д･`;)
目標は50キロですが、長期戦なので無理はしないで自分ペースで頑張ろうと思っています♪

はじめまして(*´エ` *)
書き込みありがとうございますｏわたしの日記を見て頑張ろうと思ってくれたなんて光栄です♪
わたしもまだダイエットというよりは、生活改善中なのでよくはわからないんですが、適度な運動と食事のコントロールでやせることはきっとできますよ☆
摂取カロリー＜消費カロリーになれば確実に体重は落ちていきますし＾＾一緒に頑張りましょうねｏ