ジョーバでダイエットだ:ダイエット日記.com

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ジョーバでダイエットだ

3月16日 (日)

73.2kg 40.1%

朝食：トースト一枚・バター＆マンゴージャム
昼食：ラーメン
夕食：ＤＨＣプロティンダイエット
夜食：春雨カップスープ

ジョーバ：パワフルコース１５分×２

生理前なのか、やたらとお腹が空く・・・・

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3月15日 (土)

73.5kg 39.9%

ジョーバ二日目
パワフル１５分×２

朝食：まぜご飯　一杯
昼食：ヤキソバ
夕食：ＤＨＣプロティンダイエット

今日は、仕事が休みだったので、
息子と近くのショッピングモールへお出かけ。

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3月14日 (金)

ジョーバ一日目
パワフル１５分×１

朝食：トースト一枚・バター＆マンゴージャム
昼食：から揚げ弁当
夕食：まぜご飯一杯・トマトサラダ

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3月13日 (木)

ジョーバが来た！
けど・・・・大きくて重たくて・・・
一人じゃ設置できないっ！！
・・・なので、殿が帰宅後に開封。
動作確認を兼ねて、初心者コースのみ試乗。

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3月12日 (水)

75.0kg

昨日ジョーバを買った。
明日の夜、配送・・・
電池の切れていた体脂肪計を復活させて
本格的にダイエット開始！！

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切実に痩せたい・・

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