【朝】STココア・大豆チップス
【昼】STブラウンシチュー・ヨーグルト
【夜】エビフライ＆ハンバーグ定食・ワイン・アイス
【間食】コーヒー・饅頭
《運動》
〔感想〕

【朝】SP・ヨーグルト・ひじき
【昼】サーモンサラダ
【夜】SPレンジケーキ・おにぎり１個
【間食】アイス・チーズケーキ・パイ１枚
《運動》
〔感想〕
グローバルに注文してた商品到着！！
SPにあきてきてたところなのでめちゃグットタイミング☆
早速レンジケーキ食べた
これがなかなかいけます☆
よーし、気合い入れなおして頑張ろう！